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心臓発作は、年齢や性別に関係なく誰にでも影響を及ぼします。残念ながら、この心臓発作は定期的に血圧をチェックするのであれば早期に知られるべきです。理由は、高血圧や高血圧は致命的な結果に突然の心臓発作を引き起こす可能性があります。高血圧と心臓発作の関係は何ですか?以下の説明を見てみましょう。
心臓が体にどのように作用するのかを知る
はるかに先に、あなたは体のための心臓の機能と働きを理解しなければなりません。まず、他の臓器と同じように、心臓にも筋肉があります。あなたが持っているならまあ、すべての心臓の筋肉がうまくいくことができます:
- 十分な酸素供給
- エネルギーと栄養素の埋蔵量
- 体内の毒素や有害な不純物を取り除く方法
上記のうちの1つが邪魔されると、心臓が損傷を受け、体全体に効果的に血液を送り出すことができなくなります。心臓発作は、心臓への酸素供給がさまざまな理由で中断されたときにも発生する可能性があります。
心臓は冠状血管と呼ばれる特別なグループの血管に酸素を供給します。この冠状動脈の機能はそれから血を引き出すことです。心臓には何億もの細胞があり、それらすべてが酸素を必要としているので、各細胞が必要な酸素を得るための特別な方法があります。
酸素は血液を通過して心臓壁の最も外側の細胞に到達します。酸素はこれらの細胞を通過し、心臓の細胞のより深い部分に入ります。
高血圧が心臓の問題を引き起こすのはなぜですか?
高血圧は心臓をより重くすることに似ています。あなたの心臓は体中に血液を送り出すためにより強く働かなければなりません。心臓がより多くの血液を送り出して重くなると、起こり得ることがいくつかあります。血管は高すぎる血圧によって損傷を受ける可能性があります。
さらに、高血圧は心臓の筋肉を肥厚させることもあります。これは心臓が血液を送り出すのを難しくします。結局それは血液を送り出すには重すぎる負担を支持するのでそれは誤動作を経験することができる。さらに、高血圧は心臓を囲む動脈を硬化させ、最終的には心臓発作を引き起こします。
心臓発作の兆候は何ですか?
心臓発作は生命を脅かす可能性がある深刻な状態なので、心臓発作を示すために警告サインを知ることが重要です。
あなたが知っておくべき症状のいくつかは以下のとおりです。
- 胸や上腕の痛みや圧迫
- 突然の呼吸困難
- 多くの活動をせずにたくさんの発汗
- 運動のような激しい仕事をした後の吐き気
症状はいつでも発生する可能性があるため、直ちに医師の診察を受ける必要があります。
心臓発作を防ぐにはどうすればよいですか。
高血圧の人が心臓発作を防ぐのを助けることができることがたくさんあります。これらのすべてのステップは、健全で正しいことを約束と誠意を必要とし、実行されれば心臓発作のリスクを減らすでしょう。
いくつかの方法があります:
- 指示どおりに薬を服用する
- 重い活動を避けます。ゆっくりと活動を行う
- たばこを吸わないで
- 体重を管理しましょう。あなたの体重の5%の減少でさえも非常に有益です
- 塩分や脂肪が多い食品、特にトランス脂肪を避ける
- 主治医に相談してスポーツプログラムをやりましょう。