内容:
- 医療用ビデオ: 【感動する話 動物】下校途中に油まみれの猫を保護した。獣医「酷い状態です。手術が必要となるかも・・・」→両親「苦しんでいるなら助けるのが人間の責任だ」【日の出チャンネル】
- 両親の背中の状態についてもっと知る
- 背中の負担を最小限に抑えるために家を並べ替える
- 温冷療法を使用する
- 天然サプリメントを使用する
- スポーツを楽に
- ヨガを考える
医療用ビデオ: 【感動する話 動物】下校途中に油まみれの猫を保護した。獣医「酷い状態です。手術が必要となるかも・・・」→両親「苦しんでいるなら助けるのが人間の責任だ」【日の出チャンネル】
あなたの母親や父親は腰痛に苦しんでいますか？あなたは闘争と苦しみを見たときあなたは悲しいと思いますか？絶望しないでください。これはあなたの両親が痛みを管理し、背中を制御するのを助けることができるいくつかの方法です。
両親の背中の状態についてもっと知る
腰痛は痛みを伴う症状であるだけでなく、慢性疾患になることもあります。両親の状態を助けるためには、まず状態を学び理解しなければなりません。できるだけ腰痛をできるだけ勉強すると、若者が経験している日々の闘いを理解するのに役立ちます。あなたの研究はあなたを助けるだけでなく、あなたの両親がより健康な選択をするために彼らの状態を理解するのを助けるでしょう。彼女はきっとあなたの努力に感謝するでしょう。これらの条件を理解することによって、あなたはそれらにますます同情することができます。両親の背中の状態に関する研究も、右腰痛の専門医を見つけ、最も適切な治療法の選択肢を決定するのに役立ちます。
背中の負担を最小限に抑えるために家を並べ替える
両親の移動頻度が少ないほど、快適になります。それから家を背中の痛みのためにもっと「友好的」にするようにしてください。まず第一に、あなたは最も頻繁に使用するオブジェクトを胸の高さにある領域に移動し始めることができます。そのように、あなたの両親は一杯または一杯のコーヒーを飲むために曲がる必要はありません（あなたの背中を傷つけることができます）。さらに、あなたはあなたの両親に彼の大好きな椅子のための特別な枕をあげることができます。これは正しい姿勢を維持するのに役立ちます。
背中の痛みがある場合、階段は常に問題になります。両親の部屋は1階に移動できます。このようにして、彼は自分が必要とするすべてのものを一階に置くことができます。この方法は背中の緊張を軽減します。
温冷療法を使用する
両親が背中の痛みを管理できるように、温熱療法と風邪療法を検討することもできます。あなたは彼を最も快適にする治療法を選ばなければなりません。たぶん、彼はアイスパックか、あるいはヒーティングパッドで気分が良くなったと思う。両親に炎症があり腫れを減らしたい場合は、風邪療法が適していますが、熱療法はけいれんや筋肉のけいれんを減らすのに適しています。
天然サプリメントを使用する
医師によって処方された薬に加えて、あなたは天然のサプリメントも考慮することができます。背中の痛みを持つ人々によって消費される可能性がある天然のサプリメントについて医師や薬剤師に相談してください。グルコサミン（500 mg、1日3回）、亜麻仁油（1日2杯）、カルシウムと亜鉛（1日50 mg）、ビタミンC（1日2,000 mg）を推奨します。あなたの薬剤師があなたが服用している他の薬について知っていることを確認してください。あなたはいかなる潜在的な薬物相互作用も望んでいません。このサプリメントは、健康全般を改善するのに役立つ簡単な方法です。
スポーツを楽に
腰痛があるときは、ただ横になるのは簡単です。しかし、これは常に最良のアイデアではありません。時々安静は筋力の低下によって引き起こされる腰痛の特定の種類に便利です。代わりに、毎日ストレッチやウォーキングをするように両親に勧めます。最良の方法は、気分が悪くなることなく、できることを試してみて運動の種類を見つけることです。水泳もお勧めです。定期的な運動は筋力を高め、背中の痛みを解消するのに最適な方法です。
ヨガを考える
両親をヨガクラスに登録できます。ヨガはあなたとあなたの両親がスポーツを楽しんで彼らにやる気を与えるための素晴らしい方法です。ヨガは腰痛患者に非常に良いと考えられており、腰痛の治療に役立ち、患者に正しい呼吸法を教えることができます。適切に呼吸することは神経系に影響を及ぼします。これにより、両親の筋肉の緊張や背中の痛みを和らげることができます。
