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医療用ビデオ: あなたの体が助けを求めて悲鳴をあげている10のサイン
仕事の要求や人生のストレスの一因となっている個人的な問題など、人生がストレスを感じることがあります。いくつかの研究は私達の体のストレスと様々な病気の関係を示しています。喫煙や過食など、ストレスに対処するためによく行う行動も、健康に悪影響を及ぼします。
この文脈では、にきびはストレスの多いことができます。しかし、ストレスがあなたにきびを引き起こす可能性がありますか？答えはノーのようです。
それはストレスがありますか？
「ストレス」という用語は、不安反応や経験に対するパニックを説明するために使用されます。または言い換えれば、心理的および感情的ストレス。ストレスの原因は人によって異なります。旅行中は、運転中にリラックスすることができますが、他の人々は渋滞によるストレスを感じることがあります。
愛する人の死、失業、そして経済的問題が、多くの国でストレスの主な原因です。楽しいと考えられる出来事は、出生や結婚などのストレスも引き起こす可能性があります。
ストレスは体にどのように影響しますか？
ストレスを感じると、心拍数が上がり、筋肉が引き締まり、呼吸が速くなります。あなたの体はコルチゾール、エピネフリンおよびアドレナリンのようなストレスホルモンを放出しています。
短期ストレス
ストレスは体に短期および長期の影響を及ぼします。短期的には、急速な呼吸は患者に喘息発作を引き起こす可能性があります。速いハートビートは一部の人々に心臓発作を引き起こす可能性がありますが、心臓発作のように感じるパニック発作を経験する可能性が高いです。嘔吐や下痢さえしても、胃の中でストレス反応を感じることができます。
長期ストレス
長期間のストレスは体の部分に損傷を与える可能性があります。心血管系、内分泌系、および消化器系は進行中のストレスの影響を感じることがあります。クローン病や多発性硬化症（MS）などの症状の症状も、ストレスのために悪化することがあります。
にきびはストレスのために悪化することができますか？人によります。
ストレスは肌にいくつかの影響を与えます。例えば、ストレスの間にかゆみを経験する人もいます。ストレスは乾癬のような肌の状態を引き起こす可能性があります。ただし、ストレスとにきびの関係について多くの信頼性の高い情報はありません。
悪い習慣はストレスを悪化させる
強調すると、悪い習慣は悪化し、ニキビを引き起こす可能性があります。悪い習慣としては、喫煙、飲酒、過食、そして砂糖の過剰摂取が挙げられます。加工糖を大量に摂取すると、インスリンが増加する可能性があるため、石油生産量が増加し、悪臭の状態が悪化します。
何ができる？
にきびがあなたを強調させる場合は、あなたが取ることができる多くの治療法があります。ニキビは、毛穴を詰まらせる皮膚の破片、油、バクテリアが原因です。最も効果的なのは、バクテリアを殺して皮膚を剥離することです。
いくつかの局所的な抗菌治療は、処方形態および非処方形態で利用可能である。 Retin-Aは市販のサリチル酸およびグリコール酸製剤と同様に皮膚を剥離することができます。もちろん、ニキビは一晩で消えることはできませんが、にきびによるストレスを取り除くために瞑想などのリラクゼーションテクニックを行うことができますが、あなたが呼吸に集中するために5分を残すことができます。好きな活動をしたり、したりすることでストレスを軽減することもできます。
ハローヘルスグループ 医学的助言、診断または治療を提供しない。
