内容:
- 医療用ビデオ: おもわず「マジで！？」と言いたくなる人体の不思議１９
- 1.敏感で支持的
- 2.病気についてもっと知る
- 3.カップルが予約を取り消したときに受け取る
- 4.前向きに過ごす
- あなたの助けを提供
- あなたのパートナーに耳を傾ける
- 劇的すぎてはいけない
- あなた自身の世話をすることを忘れないでください
- 覚えておくべきいくつかのこと
医療用ビデオ: おもわず「マジで！？」と言いたくなる人体の不思議１９
世界中で約6000万人が慢性的な痛みに苦しんでいます。あなたのパートナーまたはあなたが愛する誰かがそれらのうちの1人かもしれません。あなたがこの病気にかかっていない場合は、パートナーと共感するのが難しいことがあります。これは関係に圧力をかける可能性があります。ここにあなたのパートナーの世話をするためのいくつかの方法があります。
1.敏感で支持的
ストレス、葛藤、そして批判はあなたのパートナーの痛みを悪化させる可能性があります。あなたのパートナーの痛みに敏感であることは重要です。衝突を避けるようにしてください。あなたは家が掃除されていないか洗濯物が洗われていないので動揺するかもしれませんが、これらは小さいことです。あなたが絶えず病気になっているときに毎日の活動をすることがどれほど難しいか想像してみてください。良いリスナーであることも非常に役に立ちます。あなたのパートナーは、彼らが話をし、あなたと彼らの気持ちを共有できることを知っている必要があります。
2.病気についてもっと知る
あなたがあなたのパートナーの病気の原因についてより多くの研究をするならば、それはより役に立つでしょう。慢性疾患についての情報源と参考文献について医師に相談してください。条件を理解することは、あなたのパートナーの治療についてもっと学ぶための大きな動機です。あなたはあなたのパートナーの世話をするより良い方法を見つけるためにあなたの医者とのコミュニケーションを築くことができます。
3.カップルが予約を取り消したときに受け取る
慢性的な痛みは予測できません。あなたのパートナーは、彼らが健康であると感じるとき、約束または活動に対して「はい」と言うかもしれません。しかし、痛みが耐え難いものになると、あなたのパートナーは最後の最後に計画をキャンセルするかもしれません。これが時々起こるならば、あなた自身を準備してください。あなたのパートナーは意図的にそれをしません。彼らは普通の生活を送り、あなたと過ごすことができるようにしたいのですが、痛みはいつでも起こります。それらをプッシュしたり、日付をキャンセルすることに罪悪感を持たせたりしないでください。これは問題を増加させ、痛みを悪化させるだけです。
4.前向きに過ごす
常に前向きでいることが重要です。それはあなたの関係にストレスを引き起こすだけなので、あなた自身のために申し訳ありません。慢性疾患があなたの生活や人間関係をどのように傷つけているかについて考えないでください。代わりに、あなたは関係を維持するためにあなたがしなければならないことに集中しなければなりません。あなたはずっと気分が良くなり、積極的にあなたの関係を改善し始めます。また、ポジティブなエネルギーが非常に効果的であることもわかります。あなたのパートナーはもっと微笑んで幸せになります。この前向きなエネルギーは痛みを軽減します。
あなたの助けを提供
もちろん、あなたのパートナーはあなたが彼らのためにすべてをすることを期待していません。慢性疼痛患者はまた、日常生活の中で正常な行動を制御し、活動を制御したいと考えています。あなたが助けを提供する必要がないというわけではありません。あなたが家事や買い物を手伝うことができれば彼らは感謝するでしょう。
あなたのパートナーに耳を傾ける
あなたが問題解決者でなければならないように感じるのは自然です。通常、これはあなたのパートナーが必要としているものではありません。彼らはあなたが問題解決者というよりはむしろ良いリスナーになることを望んでいます。慢性的な痛みを持つ人は、誤解されたり孤立したりすることが多く、欲求不満や怒りを引き起こします。彼らが必要としているのは、彼らの日々の闘いに話しかけ、理解するための誰かです。あなたは彼らが感じるあらゆる苦痛のために答えや治療を受ける必要はありませんが、それについて話すことはあなたのパートナーがずっと気分を良くするのに役立ちます。
劇的すぎてはいけない
それは慢性的な痛みが深刻な状態であることは事実ですが、あなたはそれをやり過ぎる必要はありません。研究によると、パートナーや家族を持つ患者は 保護過剰 痛みをより頻繁に、あるいはさらに悪化させます。これも病気の治療に時間がかかります。慢性は本当に深刻だが生命を脅かす状態ではないことをあなたは理解しなければならない。彼らは無力ではありません。あなたは彼らができることとできないことのバランスを理解しようとしなければなりません。カップルが自分の痛みを管理するのを助ける方法を見つけてください。
あなた自身の世話をすることを忘れないでください
あなたはあなたのパートナーを助けるためにあなた自身を大事にする必要があります。仕事のスケジュールをより柔軟にするために、上司と話す必要があるかもしれません。これはあなたのパートナーを医者に連れて行き、職場でのストレスを減らすためにより多くの時間をあなたに与えるでしょう。
覚えておくべきいくつかのこと
あなたのパートナーが慢性的な病気を持っているならば、ここに留意するべきいくつかのことがあります：
- あなたのパートナーの世話をすることを受け入れるのは難しいでしょう。どのようにあなたがこれらの困難を克服するかは、異なる経験をすることができます。
- 友達や家族を忘れないでください。連絡を取り合い、パートナーの進捗状況を通知する活動を計画する
- あなたがそれを扱うことができないと感じるとき、彼らの助けを求めてください。誰かの世話をするには、あなた、あなたの家族、友人、そして医療チームのチームワークが必要です。
- 手助けに感謝します。事態が悪化しても希望を失うな。
- これらの条件について話してください。コミュニティに参加し、意識を高め、同じ状況や状況にある人々を助けます。
- 自分の健康に十分気をつけてください。
あなたがあなたのパートナーだけで面倒を見ることができないと思うとき、友人や家族からのサポートを探してください。あなたは一人ではありません。団体や他の地域の援助を支援するための紹介について医師に相談してください。前向きでいることが重要です。
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