内容:
- 医療用ビデオ: 10 things you didn't know about orgasm | Mary Roach
- なぜ癌患者はとても疲れを感じるのですか？どの食品がエネルギーを増やすことができますか？
- 私はまだ治療によって引き起こされた食べ物を消化するのが困難です。サプリメント以外に他の食物摂取量はありますか？
- 大豆は誰かを乳がんから守ることができるのか、それとも大豆を食べることは体に有害なのか？
- 患者は抗酸化物質や他のサプリメントを摂取する必要がありますか？
- あなたは低脂肪含有量の食品を交換する必要がありますか？
医療用ビデオ: 10 things you didn't know about orgasm | Mary Roach
なぜ癌患者はとても疲れを感じるのですか？どの食品がエネルギーを増やすことができますか？
疲労は癌患者の一般的な症状の1つであり、研究者はまだその原因を完全には理解していません。乳がん患者の身体の疲労に影響を与える栄養素の変化が原因で、効果が感じられます。
健康的な食品の摂取は体の健康に非常に良く、十分なカロリーの食事は栄養摂取を満たすことができる健康をサポートします。動物や植物からのタンパク質は炭水化物により多くのエネルギーを供給します。
脱水症状は疲労の原因となるため、患者には多量の水を飲むことをお勧めします。一日に少なくとも8杯飲むようにしてください。あなたが太りすぎの場合は、水をたくさん飲むことを強くお勧めします。計画外の体重減少がある場合は、牛乳やジュースなどの十分なカロリーを含む飲料を飲んでください。
運動は疲労を軽減し、感情を改善するのに役立ちます。医者は通常、患者がいつ身体活動を始めなければならないか、そしてどれだけの身体活動を行うべきかを伝えます。
私はまだ治療によって引き起こされた食べ物を消化するのが困難です。サプリメント以外に他の食物摂取量はありますか？
食品の許容量は個人的な問題です。癌患者は、悪心、下痢、便秘、および鼓腸などの胃腸症状を経験します。乳糖不耐症は通常癌患者に起こりうるので、彼らは牛乳の摂取をやめなければなりません。
全粒小麦パンやシリアルなどの高繊維を含む食品も、癌患者にとって消化障害を引き起こす可能性があります。繊維が少なく柔らかい食物は消化の問題を減らすのに役立ちます。腫瘍医は、どの種類の食品が消化を妨げる可能性があるのか、患者が避けられるべきであることを患者が見つけられるように手助けすることができます。食物と活動を維持することは、患者が何をすべきか避けるべきかを決定するのを助けることができます。
それらを消費しないでしばらく経ってから再び様々な食べ物を追加することは、患者が体が許容できる食べ物を知るのを助けることができます。
大豆は誰かを乳がんから守ることができるのか、それとも大豆を食べることは体に有害なのか？
現在のところ、大豆が乳がん患者にとって有益であることを示す具体的な証拠はありません。研究によると、1日に最大3サービング分の大豆を摂取しても、がんの再発や死亡のリスクは増加しません。豆乳や豆腐、テンペなどの大豆食品のような乳がんの患者さんが食品に大豆を加えても問題はありません。大豆サプリメントやイソフラボンに関する研究は十分に焦点が絞られておらず、大豆や大豆調合物を摂取することを示唆も禁止もしていません。
患者は抗酸化物質や他のサプリメントを摂取する必要がありますか？
患者さんがまだがん治療を受けている場合は、摂取する前にすべてのサプリメントを医師にご相談ください。最近の研究では、たとえこの研究が決定的ではないとしても、いくつかの抗酸化サプリメントが癌治療の過程を妨げる可能性があることが示されています。理論的には、抗酸化サプリメントは健康な細胞を癌から保護するのに有用ですが、治療中に癌細胞も保護します。
患者が癌治療を完了した場合、患者はサプリメントが体のための食物の基本的な機能を置き換えることができないことを知っていなければなりません。 1日1〜2個のピルを追加することは、患者の体には有益ですが、体のビタミンやミネラルの必要量の100％を代替することはできません。
実際に患者は野菜や果物などの他の種類の植物性食品から恩恵を受けることができます。研究者達は果物や野菜中の植物化学物質の全体的な含有量を確認していません。研究によると、食品中の植物化学物質が連携して、体の健康に役立つ癌予防を提供しています。体に必要な食品は、繊維、タンパク質、必須脂肪酸が豊富なバランスの取れた食品です。
あなたは低脂肪含有量の食品を交換する必要がありますか？
個人の食物脂肪の最適量はさまざまです。癌治療の間、患者は健康な食物を食べることに集中しなければなりません。そうすれば体は治療に素早く反応することができます。下痢など、一部の種類のがんやがん治療は、脂肪によって引き起こされる消化器系の問題を引き起こす可能性があります。多くの人々は十分なカロリー数のために体に問題があります、しかし脂肪消化が問題でないならば、脂肪はカロリーのための重要な源です。
脂肪を含む食品は癌の危険性を引き起こす主な要因と考えられていますが、現在の研究は野菜や果物から得られた癌の影響を強調しています。患者は過剰な量の脂肪、特に脂肪肉、高脂肪チーズ、牛乳、アイスクリームなどの飽和脂肪を避けなければなりません。乳がんの患者さんに必要な脂肪の種類には、オリーブ、キャノーラ油、ナッツ、魚に含まれる脂肪があります。
