絶食中に歯茎の出血が頻繁に起こる場合は、歯磨きのテクニックなどの些細なことが原因である可能性があります。一方で、歯茎の出血は、医師に相談する必要があるという特定の健康状態の兆候でもある可能性があります。絶食時にあなたの出血ガムの原因を見つけるために読んでください。
空腹時の歯茎の出血の原因は何ですか？
1.歯を磨く習慣が正しくない
歯茎のブラッシングは、めったに歯を磨くことや歯を磨くことなど、誤った習慣が原因で生じることがあります。歯ブラシが歯の表面に蓄積する歯垢を最終的に作り出すことは稀であり、歯垢はその後硬化して歯石を形成することがあります。
歯にプラークが蓄積すると、歯茎の炎症のリスクが高まります。歯茎の出血が特徴です。前後に擦る動作で歯を磨き過ぎる習慣も、歯茎に外傷を引き起こす可能性があります。粗い硬い剛毛で歯を磨くと、歯茎の出血を引き起こすこともあります。
ストレス
高レベルのストレスはさまざまな形であなたの口腔の健康に影響を与える可能性があります。第一に、ストレスはあなたの体の腫れを増加させ、それはあなたの歯茎が出血する可能性を高めます。あまりにも多くの心理的ストレスもあなたの免疫システムのパフォーマンスを妨げ、あなたの体が感染と戦ったり素早く治癒するのを難しくします。
妊娠している
妊娠中の女性の中には、歯を磨くときに腫れや出血を伴う歯茎を購読していることは間違いありません。事実、妊娠中の女性の約半数が、妊娠中期に歯肉炎（出血を特徴とする歯肉の炎症）を経験します。妊娠中のホルモンの変化は、歯周病を引き起こす細菌に対する体の反応を変えます。アメリカ妊娠協会によると、出血ガムは妊娠後に正常に戻ります。
医師による定期的な歯科検診および適切なブラッシングは、歯肉の問題が悪化するのを防ぐのに役立ちます。すでに歯周病がある場合は、子癇前症や早産などの合併症のリスクを減らすために専門の医療が必要です。
歯肉炎
歯垢が蓄積して健康な歯にかじりついて細菌が集まると、歯茎が炎症を起こして出血することがあります。これは歯肉炎と呼ばれます。歯肉炎は、あなたが歯ブラシに血の汚れがあるのに気づいたり、うがいをしたときに唾液を捨てるのでなければ、通常傷ついたり症状が現れたりしないので無視されることが多いです。
未治療のままにしておくと、歯肉炎は歯周炎として知られるより深刻な感染症に発展することがあります - 歯肉組織の破壊と動揺した歯によって特徴付けられる重大な感染症。歯肉炎および歯周炎は、成人におけるゆるみ歯の主な原因です。
幸いなことに、歯肉炎は修復することができ、あなたの歯と口の全体的な健康を維持するために歯科医を定期的に訪問するのと同様に、より良い歯科衛生を実践することによって本当に避けることができます。
喫煙
喫煙者は、歯周炎などのさまざまな種類の歯周病を発症するリスクが高くなります。吸い込まれた煙は有毒な歯垢を歯の表面に残すことがありますが、有資格の口腔衛生手順を経ても除去するのは困難です。これらの毒素は歯肉の炎症をさらにひどくして出血させる可能性があります。喫煙者は免疫力も損なわれているため、感染しやすく、その重症度も治りにくいです。
歯茎が出血の徴候を示した後、歯と歯茎線の間に住む有害な細菌は血流に乗ることによって創傷の歯茎を通って体に入ることができます。空腹時に歯茎から出血すると、有害な細菌が体の他の部分に炎症や病気を引き起こすことがあります。これは体内のあらゆる臓器、特に心臓や血管に大損害を与える可能性があります。
6.不健康で壊れやすいファーストフード
加工食品を食べると胃が膨らむだけでなく、口や歯の健康を脅かすこともあります。加工包装食品は通常、高塩、脂肪、砂糖を含んでいます。体内の脂肪が多すぎると、体内の酸化や炎症の危険性が高まります。砂糖を食べ過ぎると糖尿病を引き起こすこともあります。これらの要因はすべて、断食中に歯茎の出血を経験する可能性に間接的に寄与します。
重要なのは、食事メニューのバランスをとり、少なくとも6〜8人分の新鮮な果物と野菜、そしてマルチビタミンCとDのサプリメント、そしてカルシウムとマグネシウムを飲んで断食することです。健康的な食生活は、免疫システム全体の働きを高め、口の中の軟部組織、つまり身体の中で最も脆弱な部分に栄養を与えます。
7.あなたの歯と顎の構造は正常ではありません
平らでない歯、重なり合っている歯、過密になっている歯、または顎の構造が正しくない（噛む、アンダーバイトまたはオーバーバイトと呼ばれる）場合、歯茎の出血が起こることがあります。歯を磨く習慣もあります（歯ぎしり）。
歯や顎の構造が異常な場合は、歯の噛み込みが激しくなり、歯茎が後退し、歯の強度が低下します。歯茎のこの痛みを伴う状態は、細菌が入り込んで歯茎にかじりつくための主要な門となり得る。
適合しない義歯の大きさも歯茎の出血を引き起こす可能性があります。
その他の基礎的条件
出血性歯肉のその他の原因は、糖尿病、出血性疾患（例、白血病、血小板減少症、特発性血小板減少症/ ITP、血友病）、肝硬変、または悪性貧血など、現在抱えている疾患に起因します。ビタミンKとビタミンCの欠乏は、空腹時に歯茎の出血を引き起こすこともあります。
