内容:
- 医療用ビデオ: 生理ってなぁに？ 【ソフィ はじめてからだTV vol.2】
- 何が過度の月経痛を引き起こしますか？
- 月経に起因しない腹部痙攣の原因
- 月経痛とともにどのような症状が起こりますか？
- 月経痛にどう対処しますか？
医療用ビデオ: 生理ってなぁに？ 【ソフィ はじめてからだTV vol.2】
月経前または月経中の症状はしばしば女性を不快にします。月経中のホルモンの変化は、女性に気分のむらや身体の痛みを経験させる可能性があります。感じることができる痛みは乳房の痛みです。通常、乳房の形状は変化または腫れます。さらに、女性は腹部の痛みや腹部のけいれんも経験するでしょう。この痛みは重く感じることがあります、それはまた軽く感じることができます。
月経困難症という言葉を聞いたことがあるかもしれません。はい、これは月経による痛みの医学用語です。月経困難症には2つのタイプがあります。一次性月経困難症および二次性月経困難症。
原発性月経困難症は一般的に遭遇する月経痛です。痛みは下腹部または背中に起こります。発生するけいれんは短期間または3日間続くことがあります。この痛みは、女性の年齢や最初の子供を産んだときに減少します。続発性月経困難症は、女性の生殖器官の問題によって引き起こされる痛みです。続発性月経困難症では、痛みは月経周期の初期に起こり、そしてより長く続きます。
何が過度の月経痛を引き起こしますか？
月経痛は、過度の子宮収縮によって引き起こされます。この場合、子宮は、血液が子宮から流れ出るようにきつく弛緩する状態を経験します。子宮の内膜はプロスタグランジンと呼ばれる特別な化学物質を放出します。この化学物質が子宮壁から放出されると、収縮の強さは増します。これは通常月経中の何日間も起こります。プロスタグランジン濃度が高いと、激しい腹痛やけいれんを起こすことがあります。月経時の痛みは時々確認されていません。しかし、月経痛を経験する危険性が高くなるようなものもいくつかあります。
- 20歳未満の女性。上で説明したように、年齢が上がるにつれて、痛みが少なくなります
- 月経中に痛みを経験したことのある家族がいる
- たばこ
- 月経中の大量出血
- 不規則な周期を持つ
- 子供がいない
- 思春期早期の経験（11歳前の思春期）
月経に起因しない腹部痙攣の原因
続発性月経困難症の場合、月経痛は実際には以下のような病状の症状である可能性があります。
- 月経前症候群（PMS）
- 子宮内膜症（子宮内膜が体の他の部分で増殖する状態）
- 子宮内の子宮筋腫（良性腫瘍）
- 骨盤内炎症性疾患（子宮、卵管、卵巣に感染する性感染症を含む）
- 性感染症
- 腺筋症（子宮内膜が子宮の筋肉壁に成長する状態）
- 頸部狭窄症（月経流出を遅らせる小さな子宮頸部）
月経痛とともにどのような症状が起こりますか？
腹痛は、激しくても軽度でも、以下の症状を伴うことがあります。
- 吐き気
- 嘔吐
- 発汗
- めまいがする
- 下痢
- 便秘
- 鼓腸
- 頭痛
- 浮遊感
月経痛にどう対処しますか？
月経中の痛みは時々女性の活動を妨げることがあります。過度の腹痛を軽減するには、いくつかの方法があります。
- 十分な休息をとる
- カフェインや塩分を含む食品は避けてください。カフェインは血管収縮薬（痛みの引き金となる血流を抑えることができる）として、そして血管拡張薬（血流を増やすことができる）として働くことができます。カフェインの効果は実際には一時的なものであり、カフェイン中毒者であれば影響を受けないこともあります。さらに、カフェインはまた気分および心配の変更を引き起こす場合があります。
- 喫煙や飲酒は避けてください。博士によるとロイター通信によると、ニューヨークのレノックスヒル病院の産婦人科医Jennifer Leighdon Wuも血管収縮薬として活動できる。
- あなたは優しくあなたの胃をマッサージすることができます
- 運動はまた過度の痛みを防ぐことができます
- 温水で入浴する
- 栄養価の高い食べ物を食べる
- ヨガのようにリラックスする
- ビタミンB 6、B 1、ビタミンE、オメガ3脂肪酸
- 足を上げて
- ストレスを避ける
痛みが治癒しない場合は、通常推奨される治療法はイブプロフェンと経口避妊薬です。通常、経口避妊薬を服用している女性は深刻な月経痛を経験することはありません。
また読みなさい：
- ソーダは本当により多くの月経血を引き起こしていますか？
- 不規則な月経周期であれば妊娠できますか？
- 薬なしで月経痛を克服するための5つのヒント
