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結婚では、夫と妻が同じ屋根の下に住み、1つのベッドと1つの部屋で眠るのは当然のことです。しかし、なぜ別々に眠ることにしたカップルがあるのでしょうか。確かに私たちが念頭に置いているのは、恋愛ではなく、パートナーの一人がもう彼を愛しているのではなく、他の様々な否定的な考えではありません。
実際、最初の子供の誕生後のように、同じベッドで眠らないように強制されているカップルが実際にいることがすべての背後にあります。このような状況では、夫婦2人が新しい親になるのに困っているので、子供の部屋で寝返りを挙げる。 30年間結婚していたカップルの中には、様々な理由で時々別々に眠ることがあるのです。
しかし、新婚夫婦が別々に眠らなければならないときはどうですか？それは健康的ですか？夫と妻が別々に眠ることの長所と短所は何ですか？
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夫と妻の恩恵は別々に
夫婦、長婚夫婦、新婚夫婦の両方で、別々に寝ることは普通です。良いか悪いかは、カップルが別のベッドで寝ている理由によって異なります。
たとえば、夫婦の睡眠パターンが異なるとします。彼女の夫は夜に活動的であることを好む人のタイプかもしれませんが、彼の妻は午前中に活動的であるタイプです。もちろん、彼女の夫が同じ部屋で夜間働くとき、それは彼の妻の休憩時間を妨げるでしょう。
上質な休息時間を得るために、別々のベッドで眠ることもできます。一人のパートナーは、カップルが持っている睡眠障害、例えば、妄想、いびき、真夜中に部屋の外を行ったり来たり、そして異なる時間に目を覚ます習慣を乱すことがある。ここが別々に眠ることの恩恵が人間関係を調和させるところです。
調和し続けることができますか？はい、もちろんです。 1人のパートナーが彼の休憩によって中断されると、もちろん毎日の活動をしている間彼は疲れを感じるでしょう。夜の休息がかなり長い間中断されるとき、彼は憤りを抱いているかもしれません。蓄積するために埋められている小さな問題は、関係において大きな問題を引き起こします。
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この埋葬された苛立ちはあなたのパートナーに対するあなたの感謝を消すでしょう。あなたとあなたのパートナーでさえも、必要ではないことを主張することができ、それらのうちの1つはすぐに傷つくことがあります。関係を調和させるために別々に眠ることが行われているのであれば、そうしないでください。しかし、まだセックスライフを取得し、就寝前に抱擁とキスをするために時間をかけてください。これはあなたの絆とあなたのパートナーを守ります。
夫と妻が別々のベッドを持っている場合のデメリット
あなたが別々に眠る理由が関係における問題のためであるとき、もちろんそれはあなたの親密さを損なうでしょう。あなたが個人的な問題を抱えているとき、あなたはあなたのパートナーに遠ざかるように頼みます、これはまたあなたの関係に問題を引き起こすことができます。
これらの理由で離れて眠っても、問題は解決しません、あなたはまだ問題を見つけるでしょう。問題を回避するための言い訳として睡眠を分けることは、身体的だけでなく、精神的にも虚脱につながる可能性があります。この真空は離婚を引き起こす可能性があります。
あなたはあなたがあなたのパートナーと一緒に住んでいたときに失われたあなたの個性の感覚を取り戻すことを望むかもしれません。それが悪いことではありません、それはあなたが自分自身を開発したいときに、結婚の使命とビジョンが混沌とするということです。あなたとあなたのパートナーは別々に成長します。
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あなたがお互いに縛られたままにする方法は、日常的な話し合いを毎日始めることです。ただコミュニケーションを失うことはありません。あなたとあなたのパートナーは両方とも家の外での生活を送っています、問題を「ベッドに運ばれる」ようにしないでください、それで問題は眠るための別の理由になります。あなたが本当にあなた自身のためにスペースが必要であると感じるならば、あなたが一緒に充実した時間を過ごすことによってあなたの結婚を保つことを確認してください。ついにあなたとあなたのパートナーが再び部屋を共有することに決めるまで、お互いの部屋を訪問することを忘れないでください。
別々に寝ることにしたときに考慮する必要があります
別々に眠ることに決める前に、カップルが条件に同意して理解していることを確認してください。臨床心理学者のMichael J. Breusによると、あるパートナーが別の睡眠の考えに反対したとき、彼らの関係にひびが入る可能性があると述べた。相手の一人が軽視されていると感じると、親密さはゆっくりと消えていきます。これが、結婚以外の関係で他の親密さを探す原因となります。
最も重要なことは、両方のパートナーが十分な睡眠をとるということです。睡眠不足は、心血管系の問題、肥満、糖尿病など、さまざまな深刻な病気に対していくつかのリスクを引き起こす可能性があります。一部の研究者は、睡眠の質が足りない人は、感謝のレベルが低く、睡眠の質が良い人よりも利己的であると感じています。
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