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- やる気を高めることができるさまざまなこと
- 1.報酬は常にベンチマークとなるべきではありません
- 挑戦してみてください
- 単に成功を想像しないでください
- プロセスに焦点を当て、得られる結果にハングアップしないでください
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すべての人は、自分がするすべての仕事でやる気を高めるための独自の方法を持たなければなりません。時には、それは自分自身でやる気を起こさせるのは簡単ではありませんが、実際にやる気を高めることができる多くのものがあります。しかし、これらすべてが動機の根拠には良いのでしょうか。以下は、あなたのやる気をすべてに高めることができる驚くべきことです。
やる気を高めることができるさまざまなこと
基本的に、心理学では、モチベーションはいくつかの段階、すなわち目標に達するまで行動を開始し、導き、そして維持する段階からなるプロセスとして定義されます。やる気が出やすい人もいますが、難しいと感じる人もいます。実際には、モチベーションを高めることができることは実際にはたくさんあります。
1.報酬は常にベンチマークとなるべきではありません
多くの場合、報酬や 報いる さまざまなことをする動機としてよく使用されます。例えば、子供がよく振る舞うならばいつも贈り物が与えられる。将来的には、子供たちは良い行動をし続けるでしょうが、そのすべては報酬に基づいています。
報酬は自分のやる気を高めるのに非常に効果的なものです。しかし、これはあなたの動機のそれぞれのための正当な理由ですか？もちろん、あなたが特定の報酬に頼らないようにしましょう。
挑戦してみてください
課題は、物事をやる気を高めることができるものの1つです。簡単な作業に直面したとき、それはあなたが数百回あるいは数千回も行ったことがあり、それをするときにあなたは何の困難も見いだしませんでした。
あなたの仕事に困難や障害が見つからないのであれば、あなたのやる気が低下する傾向にあることは不可能ではありません。ですから、快適さのゾーンから抜け出して新しい動機を見つけ、新しい経験や結果を得ることができるようにしてください。
単に成功を想像しないでください
ある研究によると、将来の成功を想像しすぎると結果が悪くなる傾向があります。専門家らは、これは、将来得られるものを想像することに全力を注いできたことに気付いていないためであり、それを実現するための方法を設計するためのエネルギーはありません。
それでは、どうすればいいですか。代わりに、将来の成功を夢見て、あなたは自分の時間、心、そしてエネルギーを使って戦略を練り、あなたの望む目標を達成するための慎重な計画を立てるべきです。このように、あなたのエネルギーと心は、次に取るべきステップを設計することに集中しています。
プロセスに焦点を当て、得られる結果にハングアップしないでください
プロセスがどのように優れているかを考えずに、ターゲットのみに焦点を当てている人は、実際には狭い考えを持ち、「守る」傾向があります。彼らは彼らが達成したい目標と目標を達成するための新しい方法を見つけるために開発していません。結局、これは彼らの移動スペースを制限するだけで、失敗は後で起こります。
それではどうすればいいですか。あなたはそのような狭い考えを持つのを避けなければなりません。結果に集中する代わりに、目標を達成する方法を学ぶことができます。そのようにして、あなたはあなたの目標を実現する上でどの方法がより良くそしてより効果的であるかを知っています。
