妊娠中の旅行では、悪化するつわりの病気ですか？

内容:

• 医療用ビデオ: 【修羅場　衝撃】妊娠中につわりがひどかった私は、上の子を迎えに行く時にいつもベビーカーに人形を乗せていた。数年後、上の子が学校の七不思議の話をしてくれた時…　【修羅場・衝撃体験をお送りします】
  
• と区別する 高山病
  

医療用ビデオ: 【修羅場　衝撃】妊娠中につわりがひどかった私は、上の子を迎えに行く時にいつもベビーカーに人形を乗せていた。数年後、上の子が学校の七不思議の話をしてくれた時…　【修羅場・衝撃体験をお送りします】

あなたが経験した場合 つわり、より高い地面または熱への旅行は時々悪心をするか、または悪化させることができます。ただし、新しい環境に適応した後、吐き気は数日以内に減少します。だから、休憩を取って、休暇の最初の数日間はあまり働きすぎないでください。

体が新しい環境に適応するとき、あなたが減らすことを試みることができるものがいくつかあります つわり:

• あなたが移動する前に朝にトーストやビスケットを数枚食べる。これは減らすのを助けるかもしれません つわり あなた
• できれば1〜2時間ごとにできるだけ少量ずつ食べる。長時間食べないと、吐き気を起こしたり悪化させたりすることがあります。
• できるだけ頻繁に飲んで、あなたのそばに水を入れてください。ペパーミントやジンジャーティーを試して、お腹を快適にすることもできます。
• 軽食を食べる。高脂肪および油性食品は消化がより困難です。
• 食べた後は、少なくとも30分間横にならないようにしてください。
• 暑い日に気分が悪くなる場合は、日差しを避けたり、綿の帽子や服を着たりしてください。

と区別する 高山病

あなたが高い場所（海抜2,500メートル以上）で休暇をとるなら、あなたはそれを経験することができます 高山病とは違う つわり.

高山病 高所にいると空気圧が下がり、脳と体の酸素が下がるため、インフルエンザにかかっているような気分にさせることができます。あなたは経験するかもしれません：

• 頭痛
• 疲労
• めまいがする
• 吐き気
• 不眠症
• 息切れ

誰もが影響を受けるわけではありません 高山病しかし、あなたが妊娠しているとき、あなたはそれを経験する傾向があります。あなたが本当に影響を受けているのなら 高山病すぐに医者に診てください。あなたの体が調整するまでたくさん休ませて水分をたくさん飲むようにしてください。

回避するために 高山病、できるだけ早く登るか、高い場所に登るようにしてください。これは体が新しい高さに適応する時間を与えて、そして多分あなたが改善するのを助けるでしょう。

ボトル入りの水を持ってきて、定期的に休憩を取ってください。高い所で乾燥した空気は時々脱水を引き起こすことができます。