内容:
- 医療用ビデオ: 高級ドリアンをそのままジュースにしようとしたら臭すぎて倒れかけた。
- ドリアンを食べる赤ちゃんは何歳ですか？
- どのようにしてあなたの赤ちゃんにぴったりの果物を選びますか？
- 赤ちゃん用の食べ物を選ぶためのヒント
医療用ビデオ: 高級ドリアンをそのままジュースにしようとしたら臭すぎて倒れかけた。
たとえすべての果物が実際に栄養価が高く、あなたの子供が必要とするビタミンやミネラルを含んでいても、赤ちゃんのために果物を選ぶことは任意であるべきではありません。ドリアンフルーツはどうですか？たぶんあなたはあなたの赤ちゃんのドリアンを与えることを考えたが、それは大丈夫ですか？赤ちゃんはいつドリアンを食べることができますか？ここで答えを見てください。
ドリアンを食べる赤ちゃんは何歳ですか？
実際には、この質問に答えるための決定的な研究はありません。しかし、1歳になると、赤ちゃんは家庭用食品を食べることができますが、食品の質感は依然としてやや柔らかいことを覚えておいてください。新しい子供は、彼が2〜3歳のときに家族向けの食事をよく受け取ることになります。
それで、あなたは2 - 3歳の後にあなたの子供のためにすでにドリアン食品を提供することができる可能性があります。あなたは、少しではなく、過度ではなく、あなたの子供にドリアンの味を紹介することができます。あなたが子供にドリアン食事をする前にそれは良いです、最初にあなたの小児科医に相談してください。
実際、この果物にはかなり高い繊維が含まれているため、1歳未満の赤ちゃんはドリアンを食べることをお勧めしません。農業の研究開発省によると、100グラムのドリアンフルーツ肉には3.5グラムの繊維が含まれていました。さらに、2.5グラムのタンパク質、28グラムの炭水化物、および3グラムの脂肪があります。ドリアンには、ビタミンCとベータカロチン、カルシウム、リン、鉄、ナトリウム、カリウムなどの重要なミネラルも含まれています。
幼児の食物繊維の多い食べ物を食べると、鼓腸や便秘などの消化器系の疾患を引き起こすことがあります。
ドリアンの糖度もかなり高いですが、味は甘すぎません。ドリアンには、単糖、スクロース、フルクトース、グルコースが含まれているので、赤ちゃんの血糖値を上げることができます。赤ちゃんのために砂糖を食べ過ぎると、肥満を引き起こし、糖尿病のリスクも高まります。
どのようにしてあなたの赤ちゃんにぴったりの果物を選びますか？
あなたの赤ちゃんが約4〜6ヶ月のときに、あなたは通常フルーツを含む食品メニューにマッシュアップされている固体の食品を追加することができます。初めにあらゆる種類の果物を赤ちゃんに与える必要はありません。紹介として果物のいくつかの種類を選択してください。
あなたの小さな一によって簡単に消化される柔らかい果物を選択してください。難しい食べ物を飲み込んで消化するのはまだ難しいからです。
パパイヤやバナナは良い選択です。パパイヤは飲みやすいので、消化に理想的な食品です。この果物はビタミンCとベータカロチンが豊富です。体内のビタミンCも鉄の吸収を助け、体の免疫システムを改善することができます。さらに、パパイヤはまた消化を助けることができる酵素を含んでいます。
バナナはゆっくり消化される砂糖を含んでいるので、より長持ちするエネルギーを提供します。バナナは簡単に皮をむいた形で利用できるので、この果物はどこにでも持ち運びが簡単な離乳食としても使用できます。黄色い果物も下痢や便秘の治療に適しています。さらに、あなたはあなたの小さな梨、アプリコット、カンタロープを与えることができます、 ブルーベリー、または桃。
彼らが1歳近くになるまで、赤ちゃんにオレンジやイチゴなどの非常に酸性の果物を与えることを避けてください。酸性食品は痛みを伴うおむつ発疹を引き起こす可能性があります。
毎回赤ちゃんに新しい果物を与えてから、他の果物を紹介する前に2〜3日待ちます。初めて新しいベビーフルーツを食べた後の反応に注意を払ってください。
発疹、下痢、または嘔吐がある場合は、その果物をもう一度提供してはいけませんし、小児科医と話し合ってみてください。
赤ちゃん用の食べ物を選ぶためのヒント
1歳になると、子供は米、肉、卵、鶏肉、ブロッコリー、りんご、メロン、スイカなどの固形食品を噛むことができます。カロリーの必要性が達成されるように、子供は1日に3回プラス2〜3の軽食を食べなければなりません。これらのカロリーは、野菜、果物、炭水化物源、動物性および植物性タンパク質源、そして牛乳から得ることができます。
甘い食べ物や空のカロリーのある食べ物を子供に与えないようにしましょう。これらの食品は栄養価が低いので、それとは別に、しばしば甘い食べ物を与えることは健康な子供たちの食生活にもダメージを与えます。それは恐れられている、子供たちは甘い食べ物を食べることを好むだろうし、野菜や果物のようなそれほど強くない、または無味味のある食べ物を与えられた場合食べたくないでしょう。
