内容:
医療用ビデオ: 子供が10才になるまでに学ばせたい10の大切なポイント
子供用ミルクの種類
母乳育児のほかに、1歳の子供たちはサプリメントとして牛乳を与えることもできます。これは、1歳児の消化器系が牛乳に含まれるさまざまな内容物を消化できるからです。
牛乳は最も消費量の多い牛乳で、ビタミンD、カルシウム、ナトリウム、ナイアシン、タンパク質など、さまざまなビタミンや重要な栄養素が含まれています。
スキムミルク、ミルクなどの市場で入手可能な牛乳の様々な種類があります。低脂肪 （低脂肪）、牛乳フルクリーム。牛乳のすべての種類の異なる脂肪含有量を持っています。
これは各タイプの牛乳が持っている脂肪の量です：
- スキムミルク：脂肪0.5パーセント、または脂肪約2グラム未満
- 低脂肪牛乳：1〜2パーセントの脂肪、または約2.5〜4.5グラムの脂肪
- フルクリームミルク：3.25パーセント脂肪または約8グラムの脂肪
どの牛乳は子供に最適ですか？
あなたが脂肪含有量を見れば、たぶん親としてほとんどの親が脂肪が良くないと考えるので、親としてあなたはスキムミルクまたは低脂肪を与えることを好むでしょう。
実際、脂肪は、特に子供たちにとって、必ずしも悪いわけではありません。
脂肪はあなたの子供の発達に重要な栄養素です。脂肪は神経系やホルモン制御を含む体組織を構築するために必要です。だから、あなたの子供が脂肪摂取量を欠くようにしないでください。
アメリカ小児科学会（AAP）によると、2歳までの子供には低脂肪牛乳を与えてはいけません。ただし、1〜2歳の子供が肥満の場合は、低脂肪牛乳を飲ませることができます。
牛乳中の脂肪分が多いほど、牛乳中のオメガ-3脂肪酸の含有量は多くなります。オメガ3脂肪酸はあなたの心臓と脳の健康に非常に有益です。
高オメガ-3脂肪酸を含む牛乳を飲むと、糖尿病を発症する可能性が44％低くなったことを報告した研究。
そのため、牛乳フルクリーム 1歳以上の子供には牛乳の種類を選択するのが良いでしょう。
脂肪分とは別に、牛乳フルクリーム それはまたあなたの子供の骨を成長させるのに良いです、より高い栄養とカルシウム含有量を持っています。
牛乳の選び方フルクリーム 子供にぴったり
フルクリームミルクは、1歳以上のお子様に最適です。したがって、あなたは実用的なパッケージを選ぶべきです、そしてそれはそれがUHTプロセスを通過したので子供たちにとっても安全です。
UHTは、牛乳中の微生物を殺すために高温技術を使って牛乳を生産するプロセスです。ただし、この加熱プロセスでは牛乳の栄養素は変化しません。いわゆる加工技術がすでに使用されているからです。高温短時間（HTST）
ＨＴＳＴは、１４０〜１４５℃の温度で４秒間短時間加熱する方法であり、これは牛乳の栄養含有量を維持しながら有害な微生物を殺すことができる。
加熱された牛乳はすぐに容器に入れられ、外部から侵入する可能性のあるバクテリアの汚染を防ぎます。
