赤ちゃんの最初の食事のための果物と野菜

内容:

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果物と野菜を組み合わせることができるのはいつですか。
私の赤ちゃんのための最初の食事のために他にどんな食べ物が良いですか？

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実際には、特定の順番で順番に赤ちゃんに特定の食品を紹介し始めるための特定のルールはありません。最も重要なことはあなたが彼が生後6ヶ月になったらすぐにあなたが提供することができるどんな柔らかい風味と質感ででも子供に慣れさせることです。

食べ物の最初の選択は家族ごとに異なりますので、あなたとあなたの赤ちゃんのために何がうまくいくのか。ここにいくつかのおすすめの食べ物があります：

さつまいも、じゃがいも、さつまいも、さつまいも、にんじんなどの調理済み野菜
マッシュバナナ、アボカド、ナシ、調理済みリンゴなどの果物
やわらかい果実、熟した果実、桃やメロンなど、砕いたものや小さなスライスしたもの
煮て柔らかい野菜の小片

最初の食事として果物を与えることがあなたの赤ちゃんが甘い食べ物を好むようになることを心配する必要はありません。彼が果物を食べ始めたら、これは彼が後で成長するとき彼が野菜を食べるのが面倒になる傾向があるようにならない。母乳は自然に甘みがあるので、赤ちゃんは通常甘みを好むのは事実です。しかし、あなたが早くそれらを提供し始めるなら、あなたの赤ちゃんは他の好みを好きになることを学ぶでしょう。

果物と野菜を組み合わせることができるのはいつですか。

果物から始めるのであれば、その後すぐに野菜に変えるのがいいでしょう。あなたの赤ちゃんはより簡単に摂食プロセスの開始時に野菜を許容するでしょう。実際には、この食事療法はあなたが年をとる限り続くことができる習慣になることができます。

赤ちゃんが最初に新しい野菜を受け取らない場合は、野菜を食べるように強制したり賄賂を贈ろうとしないでください。これはあなたの両方にとって食事の雰囲気をより厄介にするだけで、あなたの赤ん坊をうるさいにすることができます。あなたの赤ん坊は新しい好みを好むことを学ぶためにただ時間を必要とするかもしれません。彼が新しい食べ物に興味がない場合は、1〜2日間メニューから食べ物を取り出してから、もう一度試してください。あなたの赤ちゃんが野菜の味が本当に気に入らない場合は、代わりにサツマイモのような甘い野菜を試すことができます。幼児はケールや芽キャベツのような強い風味を持つ野菜を避けがちです。

あなたがあなたの子供に濃い緑色の葉菜を食べさせたいならば、あなたはそれらを甘い根菜と混ぜることを試みることができます。あなたはあなたの赤ちゃんが好きな食べ物と新しい風味のある食べ物を混ぜ合わせて、徐々にこれらの新しい食べ物の割合を増やすことができます。数週間の忍耐力は実を結びます。我慢して、あなたの赤ちゃんが何か新しいことを試す機会をたくさん与えましょう。あなたの赤ちゃんがついにそれらを受け取る前に、あなたは数週間の間8つの新しいフレーバーとテクスチャーを提供する必要があるかもしれません。赤ちゃんが初めて新しい食べ物を試すときに、赤ちゃんが奇妙な表現をするのを見るかもしれません。これは彼が食べ物に満足していないという意味ではありません。彼は新しい味や質感に驚くかもしれません。あなたの赤ちゃんが大さじやよく練られた食べ物よりもむしろ手で食べられる食べ物を好むなら、野菜は理想的な選択です。調理したニンジン、ブロッコリー、カリフラワーの蒸し煮をお試しください。赤ちゃんの食事時間をおもしろくします。大人と同じように、赤ちゃんは毎日同じ食べ物を食べると退屈することがあるので、できるだけ頻繁に新しい風味の食べ物を与えてください。あなたが好きならあなたは毎日異なる味を試すことができます。