親が子供の精神的健康のためにしなければならない7つのこと

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医療用ビデオ: 育児経験豊富な親が教える、言うことを聞かない子供のための7つの対処法

小児期には、健康な成長は身体的変化によって特徴付けられるだけでなく、精神的発達も伴います。青少年の生活を送るためには、身体的および精神的健康の両方が子供に必要です。しかし、子供たちのメンタルヘルスのニーズは理解するのが難しい傾向があり、子供たちの世話をする際に両親が見逃している可能性が非常に高いです。

子供の精神的健康を維持することがなぜ重要なのでしょうか。

子供の精神的健康は、精神疾患を経験していない子供の精神状態として解釈されるだけでなく、はっきりと考え、感情をコントロールし、年齢と付き合うことができる能力も含みます。精神的に健康な子どもは、状況に適応し、ストレスに直面し、良好な関係を維持し、困難な状況から立ち上がることができるなど、多くの前向きな性格を持つことになります。

逆に、子供の頃の貧弱な精神的健康は、精神的および感情的な不均衡、そして良くない子供たちの社会生活のために、より深刻な行動障害を引き起こす可能性があります。

子供の精神的健康を維持するために必要なこと

子供の最適な精神的発達は、良い精神的健康状態から始めなければなりません。ここに、子供の精神的健康を維持するために両親ができることがいくつかあります。

1.子供たちの自信をつける

この努力は、子供たちが新しいことを学び、挑戦し続けることを奨励するためにすることが非常に重要です。これはさまざまな方法で行うことができます。例えば:

  • 彼らが新しいことを学び始めるときそれらを称賛しなさい。
  • 子供たちが自分の能力に合った目標を決定するのを助けます。
  • 子供が失敗したときに試みをやめさせる言葉、態度、および行動を避けます。
  • 子供たちにグループで働くように教える。
  • 間違いをするときは誠実で、間違いや失敗を受け入れるように子供たちに教える。

2.子供たちが遊べるようにする

子供たちにとって、遊びの時間はただ楽しい時間です、実際にこの時間は子供たちがものを学ぶときでもあります。遊ぶとき、子供たちはまた創造的であること、問題を解決する方法、そして自分自身を制御する方法を学ぶのを助けられます。遊んでいる間積極的に動くことはまた子供が肉体的および精神的に健康になるのを助けます。

3.子供たちに付き合うように励ます

両親と遊ぶことのほかに、子供たちは彼らの年齢と対話する必要があります。仲間と遊ぶことは、子供たちが自分の弱さと強みを認識し、他の人と並んで暮らすことを学ぶのに役立ちます。子供の遊び相手を見つけるには、子供を近所のレクリエーションエリアにアクセスさせる、または子供を学校に登録させることによって行うことができます。

4.子供たちにその過程を楽しむように教える

目標を達成または達成することがすべてではないことを理解するように子供たちに教える。そしてその過程を楽しむことが何かをする上で最も重要なことである。子供が試合に参加したりスポーツゲームをしたりするときは、ゲームに勝ったかどうかを尋ねるのではなく、遊ぶときに子供の気持ちを尋ねるようにしてください。子供たちに勝つことを常に要求することは、敗北の恐れ、または新しいことを試みることへの懸念を引き起こす可能性があり、これは子供たちを失望させる可能性があります。

5.規律を公正かつ一貫して教える

新しいことを学び、自立して暮らす機会を必要とすることに加えて、子供たちは彼らがしてはいけないいくつかの行動を知っている必要があり、そうすることの結果を受け入れるでしょう。実例を助言し与えることは、長所、宗教的価値観、社会的規範を基本とした懲戒処分を実行するための最善策です。

人ではなく、彼の行動を批判する

子供が犯した間違いを罰する、または批判するときは、子供の行動に集中してください。 「悪い子」と呼ぶように子供にラベルを付けないと、行われた行動が間違っているか、または良くないと言います。

安全な家庭環境をつくる

家は子供たちがいろいろなことを学ぶ最初の場所です。安全な家庭環境と調和のとれた家族が子供の精神的発達を支援します。逆に、安全でない家庭内の雰囲気は、子供を不安にさせたり、恐怖を感じさせたりし、子供の発達を妨げます。さらに、家庭での健康状態も、困難や問題が発生したときに子供たちが自信を取り戻すのに役立ちます。

両親が注意しなければならない子供の行動の変化

子供の精神状態は非常に簡単に子供の行動に影響を与えます。この行動の変化は、子供の心の状態や感情の状態を乱すものによって引き起こされる可能性があり、これは子供の健康と精神的発達に影響を与える可能性があります。これが、子供に起こりうる行動の変化です。

  • 熱狂的ではなく怒っているように見える
  • 怒っていると爆発する傾向がある
  • 積極的な態度を示し、両親の言葉に従わない
  • 明白な理由もなく多動または黙っていない
  • 学校に行くのを避けたり、年齢と遊びたくない
  • よく心配そうに見えます
  • 怖い感じがしやすい
  • 学校での学業成績の低下

これらのことのうちのいくつかが子供によって経験されるならば、彼が経験した問題について話すために子供にすぐに対処してください。行動の変化によっては、子供のメンタルヘルスの専門家の取り扱いと評価が必要になる可能性があるため、原因を特定するのが難しい傾向があります。

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