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二日酔いはおそらく "後悔は常に後で来る"という言葉を説明するための最も適切な状況です。パーティーの後の翌朝、一連の「後悔」に苦労しなければならないため、めまい、吐き気、嘔吐、体調不良、動悸、頭痛などがあらわれます。さらに悪いことに、二日酔いの症状は一日続くことができます。この二日酔いを解消するために、多くの人々は目覚めた後すぐにコーヒーを飲みます。しかし、あなたはアルコールを飲んだ後にコーヒーを飲むことの効果があなたの二日酔いの症状を実際に悪化させることを知っていましたか？
二日酔いの原因は何ですか？
二日酔いは、許容限界を超えるアルコールレベルを受けることによって圧倒されている体の免疫システムの副作用です。これは通常、短時間でたくさんの酒を続けて飲んだ後に起こります。
消費後、液体アルコールの3分の1が胃に入り、残りは小腸に流れ込み、その後に血液に流れ込んで肝臓に流れます。肝臓はそれからアルコールをアセトアルデヒドと呼ばれる化学物質に分解します。そしてそれは有毒です。あなたの体はそれがあなたにとって悪いことを知っているので、アセトアルデヒドは燃やされていつものように脂肪として保存されないでしょう。
身体が有害な化学化合物のごく一部を酢酸塩、身体に安全な化学化合物に加工できるようになるには少なくとも1時間かかります。短時間でアルコールを大量に消費すると、アセトアルデヒドが体内に蓄積しすぎて肝細胞に損傷を与え、肝臓が毒素を取り除くために適切に機能できなくなります。
さらに、アルコールは脳内で形成されるドーパミンの産生を増加させます。ドーパミンは、神経伝達物質であり、神経細胞からの信号を体の他の部分に伝達する化学物質の1つです。ドーパミンレベルの上昇は、幸福感と落ち着きを感じさせます。しかし、あなたが飲酒を止めると、体内に残っているアルコールが実際に脳のプロセスを減速させ始める他の神経伝達物質の放出を引き起こします。その結果、あなたは疲れた、ぼやけた視力を感じ始め、そしてあなたの体の反応は鈍くなります。
アルコールを飲んだ後に続く脱水症状と相まって、上記のすべてのプロセスは、二日酔いのさまざまな症状を引き起こします。
アルコールを飲んだ後にコーヒーを飲むことの効果は何ですか？
NYDaily Newsによると、テンプル大学のトーマス・グールド博士は、「コーヒーはアルコールが引き起こす鎮静作用を減らすことができ、酔っていないという誤った印象を与える」と語った。
コーヒーには、脳の中枢神経系を刺激する働きをする化合物であるカフェインが含まれています。カフェインの働きは、鎮静作用がある脳内の天然化合物であるアデノシンに反比例します。カフェインは脳内のすべてのアデノシン受容体を乗っ取るので、体の細胞はリラックスする代わりにより活発になります。これにより、脳は副腎ホルモンの放出を誘発し、副腎ホルモンがあなたをより「読みやすく」興奮させます。
それで、体の中に残っているアルコールがあなたの脳を遅くして「しびれ」させている間、あなたの体はさらにもっと活発に感じているので、あなたは「酔わない」と感じます。実際、アルコールを飲んだ後にコーヒーを飲んでも、血中のアルコールの量が減ることはありません。アルコールを飲んだ後にコーヒーを飲むことの効果は、単に「マスク」としてのものです。あなたはまだ酔っています、しかしそれを理解しないでください。二日酔いの症状はすぐに治療しないとさらに悪化することがあります。
さらに、空腹時のコーヒーにもリスクがあります。カフェインは心拍数を加速し、血圧を上げることができます。したがって、あなたは不安やストレスを感じやすいです。さらに、カフェインによってトイレに行ったり来たりして脱水症状を引き起こす可能性があります。これはエネルギーを消費し、二日酔いによる頭痛を引き起こします。
