内容:
- 医療用ビデオ: 【圧倒的医学】てつやの「いぼ痔治療記」〜手術編〜
- 肉を食べた後に胃が痛くなるのはなぜですか？
- 1.食べ過ぎ
- 特定の病気にかかっている
- 3.食中毒
- 私が本当に肉を食べることができないならば、何がそれを取り替えることができますか？
医療用ビデオ: 【圧倒的医学】てつやの「いぼ痔治療記」〜手術編〜
肉は体にとって良いタンパク質源です。それでも、肉を食べた後に誰もが良い消化反応を示すわけではありません。反応はさまざまですが、最も一般的なものは腹痛です。なぜ肉を食べると胃痛を引き起こすのですか？明確にするために、次のレビューを検討してください。
肉を食べた後に胃が痛くなるのはなぜですか？
肉を食べることは体に豊富な恩恵をもたらしますが、それでも胃の痛みなどの可能性のある副作用があります。以下は、肉を食べた後に胃の痛みを引き起こすいくつかのことです。
1.食べ過ぎ
体はタンパク質と脂肪を適切に消化することができますが、体がこの栄養素を消化するのに時間がかかります。たんぱく質はあなたの胃を容易に一杯にし、他の種類の食べ物よりも長く空腹を抑えることができます。
今、あなたがあまりにも多くの食事をするならば、特にそれが高脂肪であるならば、それはあなたの胃をいっぱいにし、不快に感じるそしてさらには胃の痛みを得ることを引き起こすことができます。
特定の病気にかかっている
Live Strongからの報告肉を食べた後に人が腹痛をする原因となる様々な条件があります。
食物アレルギー
人はいつでもアレルギーを得ることができます、そのうちの1つは肉です。この症状は、腹部のけいれん、吐き気、嘔吐など、さまざまな症状を示します。
これらの症状は通常、肉が食べられてから数分または数時間以内に起こります。肉食後に腹痛を感じることが多い場合は、直ちに医師に相談してください。
消化器系疾患
胃炎は胃の内層の炎症によって引き起こされます。この状態の人は赤身の肉を避けるべきです。赤身の鶏肉や魚などの白身の肉しか食べることができません。
また、過敏性腸症候群（過敏性腸症候群） 赤身の肉も避けなければなりません。腸の筋肉は肉を加工するためにより強く働かなければならないからです。消費されると、ほとんどの場合、患者は腹痛と胸焼けを感じるでしょう。
3.食中毒
あなたが食べる肉が衛生的ではなく、適切な温度で調理されていない場合、それはあなたを腹痛にすることがあります。質の悪い肉は、肉の繊細さと栄養価を低下させる可能性があります。また、食中毒の原因にもなります。
サルモネラ菌、大腸菌、リステリア菌などのさまざまな細菌で汚染された肉は中毒を引き起こす可能性があります。特に肉の加工方法が正しくない場合。食中毒は肉が消費されてから数時間または数日後に起こります。食中毒の症状には、通常、腹痛、嘔吐、および下痢が含まれます。
私が本当に肉を食べることができないならば、何がそれを取り替えることができますか？
タンパク質だけでなく、肉には、脂肪、亜鉛、鉄、そして体に必要なさまざまなビタミンなどの多くの栄養素があります。あなたの消化が牛肉のような肉の一種にうまく反応しないなら、あなたは鶏肉や魚などの動物性タンパク質の他の供給源とそれを置き換えることができます。
しかし、動物性タンパク質に対するアレルギーや不耐性を経験した場合は、代わりに植物性タンパク質食品に頼ることができます。豆腐、テンペ、さまざまなナッツ類も植物性タンパク質の優れた供給源です。
どの食品を選択して消化に適しているかについて混乱している場合は、医師に相談してください。
