内容:
- 医療用ビデオ: 多くの女性が見逃してしまう、危険な病気の7つの症状
- 月に2回月経、それは正常ですか？
- 不規則な月経周期の原因は何ですか？
- ストレス
- 過剰な体重を減らす
- 思春期
- 甲状腺機能亢進症
- 多嚢胞性卵巣症候群
- 骨盤内炎症性疾患
- 月に2回の月経はいつ医師に見られるべきですか？
- 不規則な月経周期を治療する方法？
- 果物や野菜を消費する
- 2.水分補給をする
- 3.月経ジャーナルを作る
- 4.定期的に運動する
医療用ビデオ: 多くの女性が見逃してしまう、危険な病気の7つの症状
一般的に、女性は月に一度月経を経験しますが、月に2回まで月経周期を経験すると主張する女性もいます。月に2回月経を経験している女性の原因はさまざまです。ホルモンの不均衡要因によるものから、または特定の病状も示します。以下の説明を参照してください。
月に2回月経、それは正常ですか？
月に2回の月経は依然として正常です。成人の月経周期は21〜35日ですが、青年期の月経周期は21〜45日です。したがって、月経周期が21日の女性にとっては、1か月以内に月経が起こる可能性が高いです。
さらに、ほとんどの女性は1年間に約13の月経期間を持っています。つまり、1か月に2つの期間を認めています。
通常の月経と呼ばれるものは人によって異なります。あなたの周期は毎月同じでも不規則でさえありえるからです。月経も人によって異なる場合、これはすべての苦情にも当てはまります。だから、通常の月経周期は、期間があるときに自分自身について普通に感じるときです - 重大な苦情はありません。
不規則な月経周期の原因は何ですか？
月に2回の月経は妥当と言われていますが、月に2回の月経を経験する原因となるいくつかの他の要因があります。これにはいくつかの理由があります。
ストレス
ストレスは通常女性が月に2回月経を経験する原因となる最も一般的な問題です。試験が原因で、経済的な問題、活動のスケジュールの厳しさ、またはその他のストレスの原因となる問題が実際に一時的に月経周期を変えることになるかどうか。
過剰な体重を減らす
ストレスの問題に加えて、月経は、極端な体重減少、神経性食欲不振などの摂食障害または身体活動の増加が原因である可能性もあります。
思春期
思春期を経験したばかりの女性は通常、不規則な月経周期を経験します。月に2回月経を経験することも、3か月に1回あなたの期間を経験することもできます。
甲状腺機能亢進症
甲状腺機能亢進症または一般に甲状腺と呼ばれているのは、体内の甲状腺によって産生される過剰なチロキシンホルモンの状態です。この状態は月経周期を含む体の新陳代謝の妨害を引き起こします。
多嚢胞性卵巣症候群
多嚢胞性卵巣症候群は、卵巣に形成される小さな嚢胞を引き起こすことがあり、不規則な月経を引き起こす可能性がある一般的なホルモン疾患です。
骨盤内炎症性疾患
骨盤内炎症性疾患（PID）は、子宮、子宮頸部、卵巣または卵管などの女性の生殖器官の感染症です。生殖器官のこの感染症は、不規則な月経を引き起こす可能性があります。
月に2回の月経はいつ医師に見られるべきですか？
よく起こる出血の理由のほとんどは自然の問題と比較的軽度のものです。しかし、月に2回の月経が非常に頻繁に発生する場合は、特に以下のような経験がある場合は直ちに医師に相談してください。
- 月経中に全身に多大な痛みを感じる
- あなたの月経期間は7日以上続きます
- あなたの月経周期は35日以上または21日以内です
- 妊娠していなくても、3ヶ月以上の期間はありませんでした
- 通常よりも月経出血が多いため、1〜2時間ごとに定期的にパッドを交換する必要があります。
- あなたの月経周期は突然不規則になります
月に2回月経を経験した女性は、特に3ヶ月連続して経験した場合、さらなる治療を検討する必要があります。あなたの生殖器に影響を与える問題の早期診断を確実にするために骨盤領域の定期的な検査をすることを忘れないでください。
不規則な月経周期を治療する方法？
ここにあなたの月経周期を調整するのを助けるであろういくつかの健康的な生活習慣があります：
果物や野菜を消費する
月経中の出血で失われたビタミンCと鉄は、ブロッコリー、ほうれん草、パッキョウ、マスタードグリーン、オレンジ、レモンなどの緑豊かな野菜を食べることで回復できます。
2.水分補給をする
あなたの必要性に従って飲料水を増やすことによって体の水分摂取量を維持してください。これは月経中に水分が不足するのを防ぐために行われます。
3.月経ジャーナルを作る
月経期間の正確な日付を示す月経ジャーナルを作成してください。あなたが不規則な月経パターンを経験するとき、これはあなたが早くあなた自身を準備するのを助けるので。
4.定期的に運動する
ストレッチ、エクササイズ、または単に歩いているように、定期的に軽い運動をしてください。月経前症候群を減らし、筋肉のけいれんを和らげるためにヨガをすることもできます。
