内容:
- 医療用ビデオ: あなたのことが好きだなんて言えないんです。feat 杏沙子/コバソロ
- どうして夜に肌がかゆくなるのですか？
- 体内時計
- 乾燥肌
- かゆみは夜により顕著になります
- 毎晩痒みを引き起こすさまざまな原因
- 夜のかゆみを克服する
医療用ビデオ: あなたのことが好きだなんて言えないんです。feat 杏沙子/コバソロ
一日の活動の後にすでに休む準備ができていて、突然あなたは異常なかゆみを感じます。あなたはこれをよく経験しますか？それとも、あなたは眠りについたかもしれませんが、あなたの全身がかゆくなるので結局目が覚めます。夜のかゆみは非常に不安です。したがって、毎晩以下のさまざまな原因とかゆみに対処する方法についてもっと学びましょう。
どうして夜に肌がかゆくなるのですか？
かゆみは通常、皮膚の炎症による物質によって引き起こされます。原因は、皮膚病、健康状態、アレルギー反応、またはあなたの心理的状態に及びます。しかし、以下の3つのことは確かに夜に痒みを悪化させることがあります。
体内時計
ほとんどの場合、体内の概日リズムが変化するため、夜間に皮膚が痒くなります。概日リズムはあなたの体の各器官がどのように機能するかを決定する生物学的時計です。例えば、日中は消化器系が一生懸命働いていますが、夜間は消化器系は休みます。
今、夜に変化する概日リズムはあなたがかゆみに敏感になる可能性があります。夜に、あなたの体はサイトカインと呼ばれる多くのタンパク質を産生します。このタイプのタンパク質は炎症を悪化させる可能性があります。炎症と戦う原因となるコルチコステロイドホルモンは夜間に少量しか生成されませんが。
したがって、あなたの肌は夜にもっと炎症を起こします。炎症症状には、かゆみ、発赤、または腫脹があります。
乾燥肌
夜には、人間の肌も乾燥します。これは通常気温が下がるので夜は涼しいからです。医学界では乾癬と呼ばれる乾燥肌は、通常、鱗状に見え、ひびが入っていて、非常にかゆみを感じます。
かゆみは夜により顕著になります
他の場合では、あなたは実際に朝か午後にかゆみを感じます。しかし、活動が忙しいので、かゆみはあまり感じません。例えば寝る前の夜間に、あなたの注意を引くことができるものはありません。現れるかゆみもまた、さらに激しく感じます。
毎晩痒みを引き起こすさまざまな原因
以下は、あなたが眠りにつく前や眠っているときでさえもしばしばかゆみを経験する様々な可能性です。
- 湿疹や乾癬などの皮膚病
- 蚊、ダニ、ダニ、または虫などの虫刺され
- ストレス、うつ病、不安障害などの心理的状態
- 鉄欠乏性貧血
- 腎臓または肝臓の病気
- 甲状腺疾患
- 落ち着きのない足症候群などの睡眠障害
- 多発性硬化症、または糖尿病による神経障害
- 食べ物、飲み物、化粧品、または薬に対するアレルギー反応
夜のかゆみを克服する
夜間のかゆみを予防し克服するには、以下の手順を実行します。
- 綿のナイトガウンを着用してください。
- 保湿剤を使用する（ボディローション入浴後または就寝前
- お湯でシャワーを浴びないでください。あなたが温かいお風呂に入りたいなら、あなたはぬるま湯を使うことができます。
- かゆい部分を冷たい圧縮機で圧縮します。
- あなたの部屋の温度が十分に冷たいがまだ湿っていることを確認してください。必要に応じて、エアモイスチャライザーを取り付けます（加湿器夜に。
- 刺激を引き起こす可能性のあるスキンケア製品を避けてください。例えば、香水、香料入り石鹸および防腐剤、あるいは多すぎる化学物質を含む保湿剤。
- アレルギー薬（抗ヒスタミン薬）を飲む。
- 軟膏を塗るか ローション カラミン。
上記の手順を実行してもかゆみが消えない場合は、直ちに医師の診察を受けてください。あなたがいつも夜にかゆみを感じるためにあなたが眠ることができなくなった場合も同様です。
