内容:
- 医療用ビデオ: 筋トレに関する視聴者からの質問４５回答していきます!!【フィットネスQ&A】Part:1
- デング熱とは
- デング熱の症状はどうですか？
- デング熱はひどいことがありますか？
- デング熱の周期は？
- デング熱を患う人にはどんな食品が良いですか？
- デング熱を防ぐには？
医療用ビデオ: 筋トレに関する視聴者からの質問４５回答していきます!!【フィットネスQ&A】Part:1
インドネシアはデング熱蚊の生息地である熱帯の国の一つです。毎年1月の雨季の真ん中に、毎年多くの人がデング熱にかかっています。この季節には、多くのデング蚊が噛み付いて人々を襲います。インドネシア保健省のウェブサイトで報告されているように、2016年1月に、インドネシア共和国の保健省のベクトルと人畜共通感染症管理局は、デング熱の影響を受けた3,298人を記録し、50人が死亡した。
デング熱とは
デング熱はまだインドネシアの多くの人々に影響を与えます。デング熱は蚊に刺されることによって引き起こされる病気です。デング熱ウイルスを運ぶ蚊は通常蚊です ネッタイシマカ。デング熱を引き起こす可能性がある4つのウイルス血清型、すなわちDEN-1、DEN-2、DEN-3、DEN-4があります。これらの4つの血清型はインドネシアで発見されているので、インドネシアが最もデング熱がある国の1つであれば間違いありません。この蚊に刺されると、筋肉や関節に高熱、発疹、痛みが生じます。
デング熱の症状はどうですか？
多くの人、特に子供や青年は、軽度のデング熱の間は徴候や症状を見せません。通常、症状はデング熱に感染した蚊に刺された後4〜10日で現れ始めます。特に発生する症状：
- 高熱、約40℃
- めまいがする
- 筋肉、関節、骨の痛み
- 目の後ろの痛み
- 発疹や赤い斑点が肌に広がる
- 吐き気と嘔吐
- 歯茎や鼻の軽度の出血
すべての人が上記のすべての症状を経験するわけではありません。症状がいくつかある人もいます。
デング熱はひどいことがありますか？
軽度のデング熱は重度のデング熱に発展することがあります。それが深刻なデング熱に発展している場合は、さまざまな合併症が発生する可能性があります。デング熱は、肺、肝臓、心臓などの臓器を損傷する可能性があります。血圧は危険なレベルまで下がり、ショックを引き起こす可能性があります。場合によっては、死亡する可能性もあります。したがって、症状が現れ始めたら、病気が危険な方向に進行し始める前に医師に相談してください。
デング熱の周期は？
人がデング熱蚊に刺された後、その人はすぐにデング熱の症状を引き起こすことはありません。通常、デング蚊に刺されてから4〜7日後に症状が現れ始めます。この期間は潜伏期間と呼ばれます。潜伏期間の後、デング熱の周期はおよそ10日間続く3つの段階に分けられます。
- 発熱相。この段階は、40℃を超える高熱、めまい、吐き気、皮膚の赤い斑点、筋肉や関節の痛みなど、デング熱の症状の発現から始まります。この段階は通常2〜7日続きます。
- クリティカルフェーズ。デング熱を患っている人全員がこの段階を経験しているわけではありません。この段階は、通常4日目から7日目までの発熱で始まる38℃未満の体温の低下を特徴としています。臨界期では、毛細血管透過性と血漿漏出が増加します。この状態は、体液の蓄積によって腹部に激しい痛みを引き起こす可能性があります。この危機的な段階では、1日3回以上の嘔吐、体の脱力感、粘膜組織の出血も起こります。
- 回復フェーズ。このフェーズは、誰かがクリティカルフェーズを通過したときに始まります。回復期は、血管外液が徐々に再吸収されるときに起こります。この段階は通常2〜3日続きます。回復期は、より健康な体調と安定した血行動態を特徴とします。かゆみや低心拍数（徐脈）を経験する人もいます。皮膚のはみ出しの有無にかかわらず赤みを帯びた斑点のある発疹があり、その後に角質除去が続くこともあります。
デング熱を患う人にはどんな食品が良いですか？
デング熱に苦しんでいる親戚を訪問するとき、多くの人がグアバ果実またはグアバジュースを持ってきます。しかし、実際にはどのような食品がデング熱の治癒過程を助けることができますか？これらは推奨される食品の一部です：
- 煮物など、飲みやすく消化しやすいものを選ぶ。高温になると、何かを食べると口が不快になるので、お粥や他の柔らかい食品など、飲みやすい食品を食べることをお勧めします。これらの食品は消化が難しいため、揚げ物や油性の食品は避けてください。
- イチゴ、グアバ、キウイ、パパイヤ、オレンジなどのビタミンCを多く含む果物を与えます。なぜなら、ビタミンCは体がリンパ球を作り出すのを助け、免疫系を強化するからです。
- 脱水症状を防ぐために多量の水を飲むと、嘔吐や高熱によって体液が出ます。ココナッツウォーターは多くの電解質とミネラルを含んでいるので消費に良いです。さらに、ビタミンCが豊富なフルーツジュースを摂取することもできます。
- しょうがを温めます。しょうがの水を温めると、体に力を与え、デング熱のある人がよく感じる吐き気の影響を減らすことができます。
デング熱を防ぐには？
デング熱を抑える効果的な方法は、デング熱蚊の生息地を減らすことです。インドネシアだけで、蚊の巣の根絶（PSN）として知られているデング熱蚊を根絶するためのプログラムがあります。そこには、蚊の巣を減らすことを目的とした3つの活動があります。
- バスタブ、バケツの水、飲料水の貯水池、冷蔵庫の中の貯水池、その他の水が溜まっている場所など、水の貯水池としてよく使用される場所を清掃するための排水管。
- 閉じる。バスタブ、水でいっぱいのバケツ、ウォータードラム、トレン水などのウォーターシェルターの会議を閉じます。
- デング熱蚊の繁殖地となる可能性のある使用済み商品を再利用またはリサイクルする。
さらに、蚊に刺されないようにするいくつかの他の方法があります。
- 特に赤ちゃんや幼児のために、蚊帳をベッドの上に置きます。
- あなたの肌が蚊に刺されないように保護されているように、かなり閉じた服を着てください。
- 着る ローション 蚊よけ。
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