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糖尿病（1型と2型）は身体的健康に深刻な問題を引き起こすだけではありません。血糖値の異常も感情に影響を及ぼし、それが次に糖尿病自体の管理を妨げる可能性があります。それでは、なぜ糖尿病患者の気分がしばしば劇的に変わるのでしょうか。下記の答えを見つけてください。
気分 または糖尿病の気分は数分で変わることがあります
アメリカ糖尿病協会によって行われた研究は血糖値の高騰が極端な変化を引き起こすことができることを発見しました 気分 抜本的な。事実、血糖値の変化（これはしばしば血糖変動と呼ばれる）が糖尿病患者の状態と生活の質に影響を与える可能性があることが研究により示されています。それで、糖尿病を持つ人々の気分が近い将来劇的に変わることができるのは驚くべきことではありません。
糖尿病、特に2型は、鬱病と長い間関連していました。しかし、これまでのところ、彼らがお互いにどのように影響を及ぼし合っているかははっきりしていません。うつ病が糖尿病を引き起こすのか、糖尿病が人々にうつ病を引き起こすのか。
現在、1型糖尿病患者を対象とした最近の研究では、血糖値が一定期間で急激に上昇すると、うつ病を引き起こす可能性があるホルモンの産生が引き起こされることがわかりました。
米国カリフォルニア州ジョンソンアンドジョンソン糖尿病研究所の糖尿病専門家であるJoe Solowiejczykによると、糖尿病はあなたを常に心配させたり不安にさせたりします。この心配はあなたにとって長い間悩みの種になるでしょう。これは糖尿病患者に無力感を与える可能性があります。
糖尿病患者は時間とともに危機に陥ることを認識することが重要です。あなたは、あなたが非常に苛立ち、欲求不満、悲しい、否定、そして肉体的に疲れていると感じる日々を経験するでしょう。
糖尿病は重篤な合併症のリスクを高めるだけでなく、制御されていない糖尿病は鬱病を悪化させる可能性があります。これは悪循環を作ります。
うつ病のリスクの増加に加えて、糖尿病も気分に影響を与えることができます ほんの数分で。たとえば、低血糖を経験している人は突然、いらいらしたり、攻撃的になったりすることがあり、飲酒者のように行動することがあります。これが、糖尿病患者の気分をしばしば変化させる原因となります。
糖尿病患者の血糖値と気分の関係は？
低すぎる血糖（グルコース）レベルは低血糖として知られています。この状態は、人があまりにも多くのインスリンを使用したり、食べるのに十分な食物を得られないときに起こります。低血糖症自体は、インスリンを注射しなければならない糖尿病患者によってしばしば経験されます。
その機能を実行するために、脳はエネルギー源、すなわちグルコースに依存しています。体がブドウ糖を欠いているとき、あなたの認識機能はうまくいきません。実際、感情や気分を管理する能力は脳の認知機能の1つによって規制されています。
博士によるとアメリカ糖尿病協会のビビアンフォンセカ、高血糖症（高すぎる血糖値）もまた、あなたをより不安にさせ、集中させるのを困難にし、そして容易に動揺させることがあります。ポイントは、 正常範囲外の血糖値の変化は、あなたが奇妙で不快な気分にさせる可能性があります。
糖尿病と血糖値は感情に影響を与えますが、感情は血糖値にも影響を与え、糖尿病患者をコントロールすることができます。別の研究で、研究者は糖尿病でない人々の血糖値をテストし、そしてストレスが彼らの血糖値を著しく増加させることを発見しました。
あなたの気分、感情、そして血糖値は非常に密接に関連しているので、感情を管理することに慣れてください。例えば、不安や怒っているときに深呼吸をすることによって。糖尿病の症状を管理し、医師の推奨する健康的なライフスタイルで血糖値の上昇を引き起こさないようにする必要があります。
