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医療用ビデオ: 【衝撃】指の関節をポキポキ鳴らすとどうなるのか？
あなたが痛いときにあなたの指や指の関節を鳴らすことは時々安堵を感じるかもしれません、多分満足さえするかもしれません。ただし、pいくつかの研究によると、この習慣は怪我をする可能性があるため、イチジク医師はあまり頻繁に指を鳴らすことを推奨しません。以前は関節炎を引き起こす可能性がある指を鳴らすという主張があったが、後にこの仮定は否定された。
に書かれているように WebMD例えば、指の関節を鳴らすと、指が「クランク」を読んだときなど、陰圧が生じて関節内に窒素ガスが引き込まれる可能性があります。これは危険ではありません。摩擦経路のわずかな変化のために腱が組織に当たった場合、「クランク」音も聞こえます。これは筋肉量の損傷や運動の変化を引き起こす可能性があります。
「松葉杖」の音が痛みを伴う場合、靭帯の損傷やその他の問題など、指の関節に異常がある可能性があります。関節炎（関節の炎症、通常は痛み）、滑液包炎、または腱炎を有する一部の患者は、通常、組織の腫れのために「クランク」音を経験する。
60年間日常的に指を鳴らすとどうなりますか
引用符 DailyMailリンギングの指の関節が無害であることを証明するために、カリフォルニアの男性、ドナルド・アンガーは彼自身で実験を行いました。
彼は少なくとも一日に二度彼の左手に彼の指を鳴らしたが、彼の右手の指を決して鳴らしなかった。これは、彼が両手の結果を比較できるようにするためです。 60年後にようやく彼は関節炎がないことを証明しました。
「私の指を見たところ、手に関節炎の兆候は見られませんでした」と彼の調査結果をArthritis and Rheumatism誌に掲載したときに、Donaldは述べました。
これまでのところ、薬指と関節炎の関連性を見いだした研究はまだ存在していないが、このような習慣も必ずしも良いわけではない。他の研究はこれらの活動が靭帯と軟部組織の損傷に関連していることを明らかにしています。
機能的機能障害のリスク
ドナルドの実験とは対照的に、他の研究が リウマチ性疾患の年鑑 指を鳴らす習慣を手の腫れと結びつけ、手を握る力を弱める。この研究の結果は、この習慣が手の機能障害につながると他の研究者が結論付けることを奨励しています。
で説明されているように、音を出す関節から生じる怪我に関する他の研究では、 整形外科のアメリカジャーナル指の亀裂音を聞くための操作、強要は急性の怪我につながる可能性があります。
「多くの親は子供たちにこの習慣をしないように言いますが、ナックルを鳴らすことは、痛みや腫れを起こさない限り、実際には理学療法士にとって心配の種ではありません。」と理学療法士のSammy Margoは述べました。
多くの関節がノイズを引き起こしますが、Margoはあなたが自分の指を鳴らすときに聞こえる「クランチ」音も痛みや腫れと関係があるかもしれないと付け加えます。 「それは軟骨の損傷または摩耗、引き裂かれた軟骨、または変形性関節症である可能性があります」とMargo氏は述べた。
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