内容:
- 医療用ビデオ: Demi Lovato: Simply Complicated - Director's Cut
- 筋肉痛の原因は何ですか？
- ホットバームはなぜ筋肉痛を効果的に治療しないのですか？
- それでは、どのような種類の薬が原因で直接筋肉痛を克服することができますか？
医療用ビデオ: Demi Lovato: Simply Complicated - Director's Cut
頻繁な筋肉痛？もちろん、これはあなたを不快にし、活動を妨げる可能性があるので、あなたはすぐにバームのような筋肉痛を治療するための鎮痛剤を見つけるでしょう。
熱効果を持っている香油は、筋肉痛を治療するためにまたは軽い病気の症状を和らげるために多くの人々によって使用されてきました。しかし、このホットバームは筋肉痛の治療には効果がないことをご存知ですか？
筋肉痛の原因は何ですか？
筋肉痛は、特に運動をした後や激しい運動をした後に、誰にでもよく起こるものです。筋肉痛は、首、背中、足、手など、体のどの部分にも発生する可能性があります。軽い痛みから拷問まで、そして体の動きを制限すること。
筋肉痛の最も一般的な原因は、筋肉の緊張と過度の筋肉の使用です。たとえば、普段よりも激しく運動したり長時間運動したりするときなどです。運動習慣を変えると、筋繊維や筋結合組織に軽傷を負わせる可能性があるので、筋肉が痛いと感じるでしょう。通常はすぐに痛みを感じることはありませんが、約1日後には痛みを感じるようになります。
さらに、筋肉痛は、筋肉のけいれん、インフルエンザ、リウマチ、関節の石灰化（変形性関節症）、傷害、慢性疲労症候群、線維筋痛症、および薬物（コレステロール薬スタチンなど）の使用によっても引き起こされる可能性があります。
ホットバームはなぜ筋肉痛を効果的に治療しないのですか？
バームは筋肉痛が感じ始めたとき頻繁に追求される薬の1つです。香油によって引き起こされる熱感覚はそれを使用する人々をより快適にさせます。実際、熱い香りが筋肉痛を治療するのにより効果的であると思うかもしれないので、熱感覚を故意に良く感じるために故意に探す人もいます。しかし、これは本当ですか？
実際には、香油からの熱感覚が筋肉痛をよく治療できるという説得力のある証拠はありません。系統的レビューのコクランデータベースは、サリチル酸鎮痛剤（熱を引き起こす）を含むクリームは本当に痛みを和らげないことを示しています。
ホットバームはそれを身に着けているときあなたが暖かく感じる刺激的な効果を生み出すことによって機能します。皮膚の熱感覚、皮膚の発赤、そしてそれが持つ強い香りは、あなたが感じる筋肉の痛みからあなたをそらすことができます。これがホットバームのしくみです。この薬は本当に問題の原因まで痛みを治すことはありません。だから、まだ筋肉痛があなたを再び攻撃する可能性があります。
それでは、どのような種類の薬が原因で直接筋肉痛を克服することができますか？
上記の研究は、慢性的な筋肉痛を持つ患者6人に1人だけがホットクリーム/香油を使うことから利益を得ることができることを示しています。しかし、イブプロフェンやジクロフェナクなどの非ステロイド系抗炎症薬を含む鎮痛ジェルを使用している3人に1人の患者が、より多くの利益を得ることができます。
すなわち、イブプロフェンまたはジクロフェナクを含有する疼痛緩和ゲルの使用は、多くの人々において熱い香りよりも筋肉痛の治療においてより効果的である。
ジクロフェナクを含む薬は抗炎症作用があるので、筋肉痛の原因を直接ターゲットにすることができます。この薬はまた、高い吸収力を持っているので、より早く痛みに対処することができます。
