内容:
- 医療用ビデオ: 糖尿病完治。あなたも完治します。最新の方法です。
- 茶と緑内障に関する研究結果
- 毎日お茶を飲むと目の健康に影響するのはなぜですか？
- 他にどのような緑内障予防措置を取ることができますか？
- あなたは定期的に症状を感じていない場合でも、あなたの目の状態を確認してください
- 定期的な運動
医療用ビデオ: 糖尿病完治。あなたも完治します。最新の方法です。
緑内障は、眼球の裏側の神経損傷を特徴とする眼の損傷の状態です。この状態は部分的または全体的な視力喪失を引き起こす可能性があります。緑内障による眼の神経損傷は恒久的または修復不可能であり、損傷を受けていない神経の部分への損傷によってのみ阻止することができます。それが緑内障予防をすることが非常に重要である理由です。研究は毎日お茶を飲むことが世界で失明の2番目に大きい原因の危険性を減らすと主張されることを示しています、その通りですか？下記のレビューをチェックしてください。
茶と緑内障に関する研究結果
この研究は2017年の英国眼科学会誌に発表され、身体検査、血液検査、面接など、徹底的な検査を行った成人回答者84人が参加しました。
各回答者は、過去12ヶ月間に飲んだコーヒー、熱いお茶、カフェイン抜きのお茶、ソフトドリンク、その他の甘い飲み物の習慣について質問されました。
身体検査、特に眼と採血は、この研究で全体的な健康状態の概観を示すために見られました。
この研究によると、毎日熱いお茶を飲んでいる人は、定期的にお茶を飲んでいない人よりも74％緑内障のリスクが低いということがわかりました。
この研究は、紅茶のようなカフェインを含むコーヒーの摂取が、眼球圧の上昇による緑内障のリスク増加と関連していることを示す、以前の発見とは反対の結果を示しています。しかし、もちろん紅茶とコーヒーのカフェイン含有量は異なります。言うまでもなく、この2つの栄養成分は異なります。
毎日お茶を飲むと目の健康に影響するのはなぜですか？
ライブサイエンスのページからの報告、博士カリフォルニア大学ロサンゼルス校（UCLA）の眼科教授Anne Coleman氏は、この研究から、定期的にお茶を飲むことが緑内障の予防に役立つと考えられていると語った。なぜなら、お茶は基本的に植物化学物質とフラボノイドを含んでいるからです。これらの化合物は、目と目の周りの神経を保護することができる抗炎症作用と抗酸化作用を持っています。
しかし、この研究で毎日お茶を飲んでいる人に緑内障の危険性を低くさせる原因となった、コールマンによると他の補助的な要因がなければなりません。
運動、アルコール摂取などの他の健康行動はそれに影響を与える可能性があります。他のより広い条件を調べたり、どの種類のお茶が消費されているのか、そしてそれらがどのように作られているのかを見るためには、さらなる研究が必要です。
他にどのような緑内障予防措置を取ることができますか？
上記の調査結果は、毎日のお茶の飲酒習慣と緑内障のリスクとの間の関連を示していますが、この研究はお茶と緑内障の間の因果関係を示していません。すなわち、この研究はお茶を飲むことが緑内障の到着を防ぐことが本当にできるということを証明することができませんでした。しかし、実際には2つの間に関連性があり、それはまだ詳細にはわかっていません。
したがって、あなたが定期的にお茶を飲む習慣を増すことに加えて、あなたは他の予防措置を講じる必要があります。
あなたは定期的に症状を感じていない場合でも、あなたの目の状態を確認してください
高い眼圧は症状を示さないことがあり、人々を元気にさせます。ですから、あなたは自分の状態が神経損傷を受けていて緑内障の状態にあることに気づいていません。緑内障研究財団によると、緑内障の最善の予防策は定期的に目の検査や管理を行うことです。
- あなたが40歳になる前に、2 - 4年ごとに全体としてあなたの目の状態をチェックしてください。
- 40〜54歳で、1〜3年に1回、目の状態を確認してください。
- 55歳以上で、少なくとも1〜2年間はあなたの目をチェックしてください。
糖尿病を患っている人、および緑内障を患っている家族がいる人にとって、緑内障を発症するリスクはより高いです。
定期的な運動
定期的な運動は全体的な健康上の利益をもたらすでしょう、そして研究は1週間に1日3回以上歩くかジョギングするような軽い運動が眼圧を下げる効果があることを示しました。
