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出産後に腹コルセットを着用するかどうかについては、まだ多くの議論があります。出産後の膨らんだ胃の状況は自然です。これは、赤ちゃんを子宮に抱え込んだ後に腹筋が弛緩するためです。しかし、腹コルセットの使用はかなり安全で効果的ですか？以下の説明を参照してください。
コルセットとは
コルセットまたは 腹部バインダー もともと使われていた 背中の痛みに苦しんでいる人々のために、胃が所定の位置に保持され、ある場合には背中の痛みの患者を助けるように体位を改善すること。
カリフォルニア州ビバリーヒルズの婦人科医、Jay Goldberg医師は、出産後の腹部コルセットは長期間胃の形状を拘束するのに有用であると述べることに同意しました。胃と背中の問題に加えて、コルセットは手術による腹部の姿勢（通常は帝王切開）の改善や自信をサポートするのにも役立ちます。
ゴルバーグ氏はまた、出産後に腹コルセットを使用しても即座に胃の形状がすぐに回復するわけではない、と患者に語った。通常、あなたはそれぞれの体の状態に応じて、最大のコルセットを使用するのに約4から6週間必要です。
コルセット使用の長所と短所
コルセットを使用する利点
出産後の腹部コルセットの使用は、特別な帝王切開後の回復過程にも役立ちます。コルセットを着用することで、体の痛みを軽減することができる主要な筋肉部分をサポートすることができます。また、コルセットは、ゆるい胃の靭帯の形状を復元しながらあなたの姿勢を改善するのを助けることによってあなたの腹部と腰の周りに360度のサポートを提供することができます。
コルセットを使用した副作用
きつすぎるコルセットを使用すると、血行が悪くなり、息切れが起こり、特に出産直後の女性には、排便が困難になる可能性があります。それだけでなく、きつすぎるとコルセットを着用すると膀胱が下がり、女性が頻繁に排尿することになります。
それで、あなたは出産後に腹コルセットを使う必要がありますか？
答えは大丈夫です。使用中にコルセットは過度に使用されていません。例えば、コルセットをきつく締め過ぎる、またはきつく締め付ける、または一日中、腹壁が内側に押される原因となる恐れがあります。それを使うとき、あなたは腹部の底でコルセットを包むことだけを必要とします。
さらに、出産後に腹コルセットを使用することが、以前のように胃を平らにする唯一の方法ではありません。この問題を克服するための最善かつ最も効果的な方法は、妊娠中および出産後に定期的に運動することです。あなたの体重と体位を理想的に保つために栄養価の高い食べ物も食べることを忘れないでください。
