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出産する前に、母親の体は赤ちゃんの存在の準備ができています。母親の乳房は、赤ちゃんの母乳育児に備えて肥大し始めます。たぶんあなたの何人かにとっては、これは胸がより大きくそしてより重く感じるので不快感を引き起こす。しかし、赤ちゃんのために、これは問題ではないのですか？あなたはただあなたに起こるすべての変化を受け入れる必要があります、そしてすぐにあなたが母親になるということを覚えていてください。
妊娠中の母親の乳房はどう変わりますか？
母親の乳房は妊娠6〜8週で肥大し始めますが、これは個人によって異なります。脂肪組織と血流が乳房に増加するので乳房が肥大し、これはASIチャネルと乳腺の成長を助けるために起こる。この拡大した乳房は、母親の乳房の皮膚表面に静脈を見えるようにします。さらに、あなたの胸の乳首と暗い部分も拡大します。
胸のサイズが大きくなっているので、あなたの何人かは胸の痛みを感じるかもしれません。快適さを提供するために、上記の1から2の数字にブラのサイズを追加する必要があるかもしれません。
妊娠中の年齢では、一部の母親は、乳房の漏れ、すなわち母親の乳房からの初乳（最初のASI）の放出を経験する可能性があります。これは普通のことです。これを克服するためにあなたの胸の上に布を置くことが最善です。
出産後の母親の乳房は何ですか？
あなたが出産した後でも、胸は大きくなります。胸のサイズが大きいということは、あなたの胸が赤ちゃんに必要なミルクをたくさん生み出すというサインです。出産後、ホルモンのエストロゲンとプロゲステロンは減少し、ホルモンのプロラクチンは牛乳を生産するホルモンであり、放出され始め、時間が経つにつれて生産量が増加します。加えて、血流はまた、乳房が乳汁を産生するのを助けるために乳房まで増加する。
胎盤が解放され体外に出た後、体はホルモンプロラクチンを解放し始めます。このプロラクチンホルモンはそれから乳房に牛乳を生産するよう合図します。母乳の生産も赤ちゃんの吸引によって刺激されるので、あなたは赤ちゃんが生まれた後すぐに赤ちゃんを母乳で育てることを強く勧めます。
出産直後に母乳育児をした場合、2〜3日以内に乳房の大きさは正常に戻り始めます。あなたが最初に母乳で育てるとき、あなたの赤ちゃんは赤ちゃんの免疫システムを形成するのに良い初乳を得るでしょう。
出産後に母乳が出ていないために数日間母乳で育てていない場合、母乳は生成され続けますが出られないために胸が腫れ、重くて痛みを伴います。母乳で育てることをお勧めします。ミルクがほんの少ししか出ていなくても、1日に8〜12回赤ちゃんを授乳してみてください。これはまだ胸の大きさを最小限に抑えるのに役立ちます、少なくとも母親の胸によって生成されたミルクが出てくるとミルクは新しいものと交換されます。母乳で育てても乳房の大きさが回復しない場合は、温かい水で乳房を圧迫して牛乳の流出を促すことができます。
母乳育児をしないのであれば、生産されたミルクは放出されず、それが乳房に蓄積するため、乳房も腫れます。あなたはまた大きくて重くて痛みを伴うあなたの胸のサイズに不快を感じるかもしれません。だからあなたはあなたの赤ちゃんを養うべきです。母乳は赤ちゃんの最高の食べ物であるため、6ヶ月の年齢まで赤ちゃんを授乳することをお勧めします。
腫れた胸にどう対処するの？
通常、あなたの赤ちゃんはあなたがあなたの赤ちゃんを母乳で育てた後数日で縮小し始めます。ただし、授乳中でも乳房が腫れたままの場合は、次のことができます。
- 1日に最低8〜12回、できるだけ頻繁に赤ちゃんに授乳させます。これはあなたの胸の腫れを和らげるためにすることは非常に重要です。夜中でも、赤ちゃんの母乳を頼むたびに与えてください。
- 他の乳房に移動する前に、授乳中に赤ちゃんが乳房を空にしていることを確認してください。そして、赤ちゃんが乳を飲む時間を制限しないでください。
- また、赤ちゃんがしっかりとしゃがみ、ミルクが滑らかに出るように、赤ちゃんが快適な位置に乳を吸うようにしてください。
- 母乳が出てくるのを助けるために授乳しながら優しくあなたの胸をマッサージしてください。
- あなたの手で乳房をマッサージすることによってあなたの牛乳を飲むか、あなたは胸を和らげるのを助けるために搾乳器を使うことができます。ほんの少し取り出すと、あまりにも多く取り除くと、胸が再びより多くのミルクを作り出し、腫れを悪化させる可能性があるためです。
- あなたが授乳する前に温かい水であなたの胸を圧迫し、そして授乳後に冷たい水であなたの胸を圧迫します。
- 冷たいキャベツの葉で胸を圧迫しなさい、これはあなたの胸の腫れを減らすのを助けるかもしれません。
- タイトすぎず、快適なブラを着用してください。母乳育児専用のブラジャーを使用することをお勧めします。
- 痛みを軽減するために、母乳育児を終えた後にアセトアミノフェン薬を服用することができます。薬を服用する前に医師に相談してください。
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