内容:
- 医療用ビデオ: キレイでボリュームがある髪を長く保つための９つのヒント
- 何、薄い髪の原因は何ですか？
- 細い髪に適したシャンプーを選ぶためのヒント
- 1.海藻（海藻）、 大豆タンパク質 シアバター
- ビオチン（ビタミンB 5）
- アルガン オイル
- 4.ビタミンE
- 5.人参
医療用ビデオ: キレイでボリュームがある髪を長く保つための９つのヒント
光沢のある太い髪は健康な髪のしるしです。残念ながら、まだ多くの人がいます 彼の髪の毛の太さに問題があります。髪が細いからといって、自信がなくなり、長時間ハゲすることを心配する必要はありません。そうである必要はありません、あなたは知っています！シャンプーの原因と種類を知っていれば細い髪の権利、この問題は簡単に克服することができます。
何、薄い髪の原因は何ですか？
細い髪のほとんどの場合、遺伝的要因、別名子に根ざしています。それでも、細い髪は禿頭症を保証するものではありません。
あなたの家族が同じ髪の問題を抱えていない場合、あなたの細い髪はあなたの食べ物や不健康なライフスタイルの影響を受ける可能性があります。薄くて落ちやすい髪は、たんぱく質、亜鉛、ビタミンB群、ビオチンの摂取量が少ない人が経験する傾向があります。これら3つの栄養素は一緒に働き、毛幹の構造を強化し、毛髪の成長を促進します。それに気付かずに飽和脂肪と高い血糖インデックス値の高い食事療法はまたあなたの髪をすぐに傷つけます。
細い髪を引き起こす別の要因は貧弱な個人衛生です。フケや油性の髪はめったにシャンプーをするので新しい髪の成長を妨げることがあるので。だから、あなたは定期的にあなたの髪の世話をすることを確認し、問題がそれ以上に広がらないように正しいシャンプーを選択してください。
細い髪に適したシャンプーを選ぶためのヒント
細い髪の所有者のための良いシャンプーは、成分から見ることができます。あなたが新しいシャンプーを買いたいと思うときスーパーマーケットにいるとき、あなたの選ばれた製品が含まれているかどうかチェックしなさい以下の成分
1.海藻（海藻）、 大豆タンパク質 シアバター
A 韓国からの研究 海藻、大豆の含有量の組み合わせと シアバター それが簡単に壊れて抜け落ちないように髪を強化するのを助けます。
海藻は健康な頭皮細胞の成長を刺激して、新しい毛包を形成する方法を提供します。海藻の有効成分も禿頭症を防ぐことができます。一方、大豆タンパク質とシアバターは髪の毛の根元とストランドを強化するのに役立ちます。
ビオチン（ビタミンB 5）
ビオチンとパントテン酸（ビタミンB 5）の利点は、毛髪を強化して濃くし、脱毛を減らすと長い間信じられてきました。
体内では、ビオチンは副腎で生成される酵素と反応してアミノ酸を生成し、タンパク質を生成します。髪はケラチンと呼ばれる特別なタンパク質から作られています。だからこそ、ビオチンは健康な新しい髪の毛の成長を助けるのに有益であると信じられています。
ビオチンも役立ちますシャンプーをかけすぎたり、日光や万力などの理髪器具の熱い温度から熱にさらされたために損傷した髪を修復する ヘアドライヤー.
アルガン オイル
アルガンオイルは人々によく使われます 肌の美容トリートメントのための中東。しかし、髪に加えて、アルガンオイルは髪を強く柔らかく保つのにも役立ちますが、毛先やふけを防ぎます。
4.ビタミンE
上記の3つの栄養素を含むことに加えて、細い髪に良いシャンプーは理想的にはビタミンEも含むべきです。健康な頭皮は、太くて健康的な新しい髪の成長をサポートすることができます。
5.人参
高麗人参が禿頭症に対する代替の自然療法である可能性があることを、高麗医科大学による2012年の研究は発見しました。
この報告は、メリーランド大学メディカルセンターによる抗酸化剤の使用に関する研究によって裏付けられています。朝鮮人参 健康な血流を維持するために心臓と血管のシステムの健康をサポートすることができます。頭皮への滑らかな血流は健康的な新しい髪の成長を促進するのに役立ちます。
