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健康的な肌を維持するための最も効果的な方法の一つは、日光から肌を守ることです。日光や紫外線（紫外線）に過度にさらされると、フリーラジカルによる早期老化が起こります。
オゾン層を透過して肌にダメージを与える紫外線には、UVAとUVBの2種類があります。 ＵＶＡ線は、早期老化の主要因として、皮膚の最深部まで浸透し、一方、ＵＶＢは、皮膚の最上層で皮膚の褐色化および燃焼を引き起こす。
これらの紫外線はどちらも、皮膚がんや全身の健康への長期的なダメージに関連しています。日焼け止めや日焼け止めを毎日のスキンケアの儀式に加えて、自分自身のための正しい日光の「部分」に注意を払い、その結果、紫外線の脅威から肌を保護するのに役立ちます。
日焼け止めと日焼け止めのどちらがあなたに適しているかを判断するために、肌を保護し始めて日焼け止めに含まれる有効成分に関する情報を掘り下げるのが遅すぎることはありません。
日焼け止めと日焼け止めの違いは何ですか？
日焼け防止剤には、日焼け止め剤（化学物質）と日焼け止め剤（物理的/無機物）の2種類があります。それぞれがあなたの肌を保護するために働くの異なる機能と方法を持っています。
日焼け止めとは何ですか？
日焼け止めは、肌の表面に保護層を形成することによって、肌に浸透する前に日光を物理的に防止または遮断します。
二酸化チタンと酸化亜鉛は、直接日焼け防止用にFDAによって承認された唯一の物理的UVAおよびUVBフィルターです。二酸化チタンは、日光下で分解しないように反射能力と高い含有量安定性を有する天然鉱物であり、これが日焼け止め剤からの解毒剤紫外線の役割が得られるところである。一方、酸化亜鉛は合成ミネラルであり、その働きは紫外線によって放出された熱とエネルギーを分解し、皮膚表面に到達する前に皮膚からの放射を遮断することです。事実、酸化亜鉛は抗刺激性および皮膚保護特性を有し、これらは一般に敏感なスキンケア製品中の支持組成物の一つとして含まれている。
これら2つの活性ミネラルは、皮膚に吸収されないためアレルギー反応が最も少ないので、UVフィルターを使用する日焼け防止製品は、子供やUV光に（非常に）敏感な人に最適です。
濃い日焼け止めローションの質感、乳白色、そして目ではっきりと見ることができます。日焼け止めの効果はすぐに適用されるため、コンサート中の運動や暑い時間など、日光の下で何時間も活動する場合は、日焼け止めをお勧めします。
日焼け止めとは何ですか？
日焼け止め剤、別名化学日焼け止め剤は、スポンジのようにすでに皮膚に浸透している日光を吸収するために皮膚の最上層を通して作用する。
日焼け止めには、紫外線の皮膚への浸透を減らすフィルターとして機能する一連の活性化学物質が含まれています。例えば、オクチルクリレン、アボベンゾン（日光の中で最も不安定で分解されたUVAフィルター） MBC、Mexoryl SXおよびXL、Tinosorb SおよびM、Uvinul T 150、およびUvinul A Plus。日焼け止め剤は通常ＵＶＢ吸収性化学物質のみを含有するが、今やＵＶＡ保護特性も含有する多くの製品が見出されている。
これらのフィルターはすべて無色で肌に薄くて薄い質感のある残渣を残すので、メイクアップの下で適用できます。
日焼け止めや日焼け止めを選ぶ前に考慮すべきことは何ですか？
日焼け止め剤は、一度適用すると（日焼けしやすいが）日光から直接皮膚を保護するが、効果的に皮膚を保護する前に皮膚を完全に吸収するのに約20分かかり、そしてより短時間で繰り返し適用しなければならない。
化学的日焼け止め剤はまた、より広い範囲の適用範囲を得るためにいくつかの活性成分を一緒に混合しなければならないので、皮膚（特に敏感肌または乾燥肌）に対してより刺激がある傾向がある。危険は日焼け止め剤の使用が内部体温の上昇による皮膚の褐色のしみ、赤み、および酒さの出現の増加を引き起こすかもしれないということです。
日光浴は、水泳やビーチでのプレーなど、日中に20分以上活動する場合は毎日使用する必要がありますが、曇っていても日焼け止めを使用することをお勧めします。伝えられるところによれば、紫外線の80％が厚い雲を透過することができます。
日焼け止め、日焼け止め、またはSPFを含む防護服を問わず、どんな日焼け止めを使用しても、必ず幅広いUVAとUVBからの保護を提供し、最低15のSPFが必要です。
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