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高炭水化物食品の1つとしてジャガイモしか知らない人もいます。実際、じゃがいもの他の成分は美しさ、特にフェイシャルナチュラルトリートメントに非常に有益です、とあなたは知っています！興味津々？この記事の美しさのためのジャガイモの利点をチェックしてください。
じゃがいもの栄養成分を知る
ジャガイモは高炭水化物源として知られている根の植物です。高炭水化物に加えて、ジャガイモには栄養素やその他のミネラルも含まれています。これらは体にも多くの利益をもたらします。 1つの中型のジャガイモに含まれています：
- カルシウム2％
- ビタミンCの51パーセント
- 9パーセント鉄
- ビタミンB6の30％
- 12パーセントマグネシウム
- 25パーセントカリウム
さらに、ジャガイモにはリン、ナイアシン、葉酸、コリン、亜鉛も含まれています。その多様な栄養成分のために、ジャガイモは美しさを扱う方法として使用することができます。
さて、じゃがいもの利点の一つは、物質から来ていますqジャガイモの皮にあるウルセチンとフラボノイドは、抗炎症作用と強力な抗酸化作用を持ち、体細胞をフリーラジカルによるダメージから守ります。他のジャガイモの利点を知りたいですか？
美しさのためのジャガイモの3つの利点
あなたが知っているべきである美のためのポテトの利点のいくつかはここにある。
1.早すぎる老化を防ぐ
じゃがいもの最初の利点は、じゃがいもが早すぎる老化を防ぐのを助ける天然成分であることができるということです。定期的にフェイシャルケアやスキンケアにポテトを使用することで、しわが発生しにくくなります。
ニキビを軽減
あなたはにきびタイプの肌を持っている人の中にいますか？加工ポテトを使用することは代替解決策になることができます。ジャガイモに含まれるミネラル含有量はにきびの炎症と戦うのに役立ちます。さらに、ジャガイモ中のビタミンCの含有量はまた、にきび感染症のために肌を癒すのを助けることができる酸化防止剤として機能します。
顔の黒い斑点を隠す
他の顔のためのジャガイモの利点は、顔の黒い斑点を偽装することです。あまりにも頻繁に太陽の下であまりにも問題であるために頻繁に発生する顔の黒い斑点。じゃがいもで、これらの黒い斑点は簡単に克服することができます。
あなたはマスクとしてマッシュポテトを使用して定期的にメンテナンスをすることができますそしてそれからゆっくりマッサージをします。その後、約30分間放置してから温水ですすいでください。その結果、あなたの肌はより清潔で新鮮に見えます。不法行為をした場合、最終的に顔の黒い斑点が偽装されます。
