内容:
- 医療用ビデオ: 死に至る脳梗塞の原因５選
- 睡眠障害とは何ですか？
- 症状は何ですか？
- 睡眠障害は脳卒中を引き起こす可能性がありますか？
- 睡眠障害を診断する方法は？
- 睡眠障害を治療する方法？
- 睡眠時無呼吸を防ぐために何をすべきですか？
医療用ビデオ: 死に至る脳梗塞の原因５選
脳卒中と睡眠は興味深い関係があります。いくつかの脳卒中は睡眠障害を引き起こす可能性がありますが、いくつかの睡眠障害は実際に脳卒中のリスクを高める可能性があります。以下に、睡眠不足と脳卒中の関係によって生じる最も一般的な問題を説明する記事のグループがあります。
睡眠障害とは何ですか？
睡眠障害は、通常の睡眠を楽しむ人の能力に影響を与える状態です。睡眠障害は軽度の困難から様々であり、日中の睡眠を回避することによって治療することができない重度の不眠症まで容易に克服されます。
症状は何ですか？
この障害の最も一般的な症状は、日中の過度の睡眠です。ただし、症状は人に影響を与える睡眠障害の種類によって異なります。たとえば、いびきが大きくなると閉塞性睡眠時無呼吸症の症状になり、夜間のしぶきの動きが夜間てんかんの症状になることがあります。頻繁に起こる無制限の足の動きが落ち着きのない脚症候群を示すことがあります落ち着きのない脚症候群）.
睡眠障害は脳卒中を引き起こす可能性がありますか？
睡眠の喪失は、一過性の虚血性発作（軽度の脳卒中）またはさらに本物の脳卒中さえも引き起こし得る。閉塞性睡眠時無呼吸（OSA）として知られている状態に苦しんでいる場合、これは特に当てはまります。眠っているときに咽頭内の舌や他の筋肉が振動し、鼻から肺への空気の通過を妨げます。
睡眠時無呼吸を経験している人は数秒間呼吸を止めることができ、ひどい場合には1分以上呼吸を止めることができます。これにより、脳と全身の酸素が奪われ、二酸化炭素が貯留されます。
脳が酸素を欠くと、体は血液中に運ばれる酸素の量を増やそうとします。これは、心拍数と血圧を上げ、脳内の呼吸中枢に信号を送って人々が睡眠中に呼吸しようとすることによって行われます。
通常、OSA患者は、閉じた気道で呼吸しようとすると不快に感じるので目が覚めます。彼らは目覚めた後、眠りにつく前に数回深呼吸をする。
これは毎晩何十回も起こることがあり、それは慢性的な夜間の高血圧と心拍数の上昇を引き起こす可能性があります。これは心血管系に慢性的なストレスを引き起こし、これは脳卒中およびTIAの重大な危険因子です。
睡眠障害を診断する方法は？
しばらく眠れない場合は、医師に相談してください。専門家に相談することで、頭痛、日中の疲労を軽減し、おそらく脳卒中のリスクを軽減し、さらには命を救うことができます。
眠れないときは、やってみてください 睡眠研究 それはなんですか 睡眠研究？睡眠ポリグラフとも呼ばれます、 睡眠研究 あなたが経験する睡眠障害の原因を特徴付けるために行われる特別なテストです。
睡眠調査 別名睡眠調査はあなたが眠っている間あなたの通常の身体機能のいくつかのパラメーターをモニターする記録装置のセットから成ります。これらのパラメータには、眼球運動（眼電位図）、脳波（脳波図）、心拍数と心拍数（心電図）、筋肉機能（筋電図）、鼻と口を通る気流、呼吸努力、そして血中酸素濃度が含まれます。
寝ているときにさまざまなパラメータを測定すると、脳が正しい睡眠段階を通過しているかどうかを医師（通常神経科医）に知らせることができますか。睡眠中の呼吸パターンは正常です。
あなたの睡眠のビデオとオーディオの記録も睡眠調査中に行われます。睡眠中に呼吸障害が見つかった場合、そのような研究は閉塞性睡眠時無呼吸を他の無呼吸と区別するのに非常に役立ちます。
睡眠障害を治療する方法？
多くの場合、持続的気道陽圧（ＣＰＡＰ）装置の使用は、夜間に短期間の無呼吸を引き起こす閉塞を克服するのに非常に役立つ。重度の症例は手術で治療することができますが、これには手術のリスクと利点の詳細な評価が必要です。
睡眠時無呼吸を防ぐために何をすべきですか？
以下のヒントを考慮に入れると、睡眠時無呼吸から自分自身を防ぐことによって、脳卒中を起こすリスクを減らすことができます。
- 体重を減らす。
- 寝る前にアルコールを飲んだり、精神安定剤を使用したりしないでください。
- 喫煙をやめなさい。
- 寝るときは天井に面しないようにしてください。
- 可能であれば、睡眠中に頭の位置を上げます。
