3これらのホルモンはあなたが強調すると現れるでしょう。それは何をしますか？

ストレスは人体にある種の生物学的反応を引き起こします。あなたが脅威を感じたり、ストレスを感じたり、大きな挑戦に直面したりすると、あなたの体中に放出されるストレスホルモンがたくさんあります。

体が落ち込んでいると感じると、脳の一部である視床下部が即座に反応します。視床下部は、腎臓の上にある副腎に神経信号とホルモンを送ります。この副腎は、起こっている状態に反応するために多くのホルモンを放出します。

1.アドレナリンホルモン

ホルモンのアドレナリンはまたホルモンとして知られているホルモンです 戦いか飛行 （対戦相手またはラン）。このホルモンは、副腎が現在非常にストレスの多い状況に直面しているという信号を脳から受け取るときに直接生成されます。

たとえば、車を運転しているときに車線を右から左に移動させたい場合、突然、後ろから車が高速で走ってくる可能性があります。これはあなたがストレスとストレスの多い状況で感じるところです。それでどうしたの？

あなたの反射神経はすぐに心臓の動悸、筋肉の緊張、息の狩猟、そして突然汗をかくことで前の経路に戻ります。

ほんの数秒である変化は、これがアドレナリンの急増のために起こります。心拍数が増加するにつれて、アドレナリンはまたあなたが非常に速く動くようにするためにあなたに余分なエネルギーを与えます。

あなたが追いかけていると強調したときも同様締め切り仕事アドレナリンホルモンは余分なエネルギーを提供するので、スタミナを維持してすばやく行うことができます。

ノルエピネフリンホルモンは、副腎から産生されるホルモンでもあり、それが鬱になるような状況にあるときにアドレナリンホルモンと共に働きます。

人がストレスの多い状況にあるとき、ノルエピネフリンは人の警戒に影響を与えます。何かを脅かすように、あなたはより敏感になるので、あなたが強調されているとき、あなたはより意識し、焦点を合わせ、状況をより意識するようになるでしょう。これはノルエピネフリンストレスホルモンの急上昇の影響の一つです。

コルチゾールは主要なストレスホルモンであり、ストレスに対処する上で重要な役割を果たしています。 2つの以前のホルモンとの違いは、あなたがストレスに直面しているときコルチゾールの効果はすぐに表示されません。コルチゾールの急増の影響を感じるまでに数分かかります。

ストレスを感じると、ホルモンのコルチゾールは、生命を脅かす状況では重要ではない機能を調整しながら、体液バランスと血圧を維持するのを助けます。

この効果は体の身体がストレスの多い状況に対処するのにより効果的であるように意図されているように見えます、必要とされない免疫システムまたは消化のような他のシステムを調整するためにエネルギーは尽きません。