内容:
- 医療用ビデオ: 計量もオーブンもいらない！簡単チョコレートプリン♡【バレンタイン】How to make Chocolate Pudding
- 母乳育児を促進するためにインドネシアでのカトゥクの葉の人気
- Daun katukはASIを促進することが証明されていますか？
- しかし、あなたはカトゥクの葉を食べることはできません
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あなたのミルクはちょうどあなたが赤ちゃんのニーズを満たすことができないと感じるように出てくるのですか？これは授乳中の母親に共通の問題です。あなたの周りの何人かの親戚はあなたがカトゥクの葉を食べることを提案するかもしれません。はい、カトゥクの葉は母乳の生産がより円滑になるように母乳生産を増やすことができると主張されています。
しかし、これは本当ですか、それとも単なる提案ですか。
母乳育児を促進するためにインドネシアでのカトゥクの葉の人気
母乳は赤ちゃんが必要とするすべての栄養素を含む赤ちゃんの主な食べ物であるため、赤ちゃんが生後6か月から2歳になるまでは、すべての母親が出産直後に母乳を授乳することをお勧めします。しかし、あなたの中には、母乳を赤ちゃんに与えるときに問題に遭遇するかもしれません。
ときどき道の真ん中で、母親の中には自分の乳量が少なくて赤ちゃんにとって十分ではないと感じる人がいます。まだ十分な母乳を自分の赤ちゃんに提供できるようにするために、母親によってさまざまな方法が行われています。インドネシア人から信頼されている伝統的な方法の1つは、カトゥクの葉を食べることです。
カトゥクの葉や Sauropus androgynus（L.）マー インドネシアとアジアの様々な国々に多くの利点がある植物です。有名なkatukの葉の利点の1つは母乳で育てることを促進することです。授乳中の母親は、通常、最初にそれらを調理するか、新鮮な野菜として直接食べることによってカトゥクの葉を消費することをお勧めします。それをハーブにしたり、カトゥクの葉を沸騰させてシチューの水を飲むことによってそれを消費するかもしれません。しかし、授乳中の母親がカトゥクの葉から恩恵を受けることをより簡単にする時代と共に、今ではカトゥクの葉からの多くの製品があります。
daun katukはASIを促進することが証明されていますか？
いくつかの研究は、カトゥクの葉が牛乳生産を促進することができることを示しています。そのうちの1つは、2004年にインドネシア保健省の研究開発局によって発表された研究です。この研究は、授乳後15日間、1日当たり3 x 200 mgの用量でカトック葉抽出物を授乳中の母親に与えることが母乳育児の母親と比較して乳生産を増やすことができるカトゥクの葉エキスは与えられていません。この研究には、2つのグループに分けられた96人の母乳育児中の母親が参加し、そしてカトゥク葉抽出物を与えられた母乳育児中の母親の群は、カトゥク葉抽出物を与えられなかった母乳育児中の母親より50.7％多いミルクを生み出すことができた。
A. J. A. Petrusによるレビュー Sauropus androgynus（L.）マー アジアジャーナルオブケミストリーが発行し、katukはASIを促進する機能がその中のgalactagogueの内容に関連していると説明しています。 Galactogogueは、牛乳生産量の増加を引き起こす可能性がある化合物です。
カトゥクの葉の他の成分は、炭水化物、タンパク質、脂肪、ビタミンA、ビタミンB、ビタミンC、カルシウム、鉄などです。 katukの葉に含まれるビタミンCの含有量は、抗酸化剤としてのleaf katukの機能を高めます。
katukの葉がASI生産を促進することができるもう一つの理由はおそらくそれが引き起こすホルモン効果のためです。 2010年にJournal of Nutrigenetics and Nutrigenomicsによって発表されたこの研究は、カツク葉が母乳育児マウスのプロラクチンとオキシトシン遺伝子発現を増加させることができることを証明しています。プロラクチンとオキシトシンは、乳量に影響を与える2つのホルモンです。
しかし、あなたはカトゥクの葉を食べることはできません
ASI産生を増加させる可能性がある化合物の1つはガラクタタグです。カトゥクの葉に加えて、galactogogueは恵まれたアザミのフェヌグリークで見つけることができます, アルファルファ。ただし、galactogogueは、母乳が赤ちゃんによって排泄または喫煙されることが多い場合にのみ機能します。したがって、母乳育児中の母親も母乳を赤ちゃんに与えることが多い場合、カトゥクの葉のガラクトゴーグは乳量の増加により効果的です。
あなたがカトゥクの葉だけを食べるが、それでもあなたの赤ちゃんを母乳で育てることがめったにないならば、母乳育児を容易にするためのカトゥクの葉の機能は最適に働かないかもしれません。
母乳育児をしている母親にとって、特に母乳育児に問題がある人にとって、カトゥクの葉はあなたが消費しなければならない食べ物かもしれません。しかしながら、ASI生産がより最大になるように、カトゥクの葉の消費は、より頻繁に乳児への母乳育児を伴うべきであることをもう一度思い出してください。乳児の吸い上げは、牛乳生産に必要なホルモンを放出するように脳に信号を送ることによって、ASI生産の引き金の1つです。
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