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医療用ビデオ: 海の水を飲んだらどうなるか？
今日はどれくらいの水を飲んでいますか？人体の3分の2は液体です。だから、あなたの体は最適に機能するのに十分な水を入れる必要があります。しかし、あなたの体が水分不足を経験していることをどのように認識するのでしょうか？あなたの体が感じる脱水症状は何ですか？
それは脱水されていますか？
脱水はあなたの体があなたの体に入る液体よりも多くの水分を失う状態です。体内の水分レベルのこの不均衡は、塩分や糖分のレベルなど、体内の他のレベルの含有量に影響を与える可能性があるため、血液が凝固する原因となる可能性があります。
残念ながら、あなたはすでに脱水状態になっているときにしばしば喉の渇きを感じる。実際には、人が脱水されたときに発生する症状は彼の年齢によって異なります。
子供の脱水症状
子供は一般的に体が小さいため脱水症状にかかりやすく、大人に比べて体の水分量が少なくなります。脱水した子供は、発熱（体温が高いと体に含まれている水分が蒸発します）、遊んでいる間に汗をかく、または発汗を経験する（体温にさらされることで支えられる）など、いくつかの症状によって引き起こされます。日光から高い）。
あなたの子供が上記のような状態を持っているならば、あなたは後に続くであろう徴候に気づくべきである、例えば：
- 乾燥した舌と口
- 泣いているときに涙がない
- 内側に凹面に見える目と頬
- 黄色の尿の色が濃くなる、排尿の量と頻度が減少する、または6〜8時間排尿しなくなる
- 肌の乾燥
- めまい、動揺、不安定、または時々驚異的と呼ばれる
- 疲れやすく眠い気持ち
- 心拍数の増加
- 何人かの子供では、脱水は無意識さえ引き起こすことができます。
成人の脱水症状
成人が脱水状態になる原因となるいくつかの状態には、発熱、過度の活動、そして結局は大量の汗、そして嘔吐や下痢があります。さらに、成人は特定の感染症の攻撃による排尿量の増加や皮膚の損傷など、他の症状によって脱水状態になることもあります（体内の水分は損傷した皮膚からも失われる可能性があります）。
あなたが上記のような状態を経験するならば、あなたはより脱水になりやすいでしょう。成人の脱水症状のほとんどは、子供が経験している脱水症状と似ています。しかし、特定の状況下では、症状が現れた場合、成人は脱水症状であると示されることもあります。
1.口臭。リンドン・B・ジョンソン総合病院心臓専門医のジョン・ヒギンズは、脱水症があなたの体がより少ない量で唾液を作り出す原因となることを明らかにしました。口の中に十分な唾液がないと、口の中にバクテリアが発生し、続いて口の中に不快な香りがすることがあります。
筋肉のけいれん。先に述べたように、あなたの体の中の水分のレベルの減少は他の体の中の含有量のレベルに影響を及ぼします。体内の水分を減らすと、体内の電解質に影響があり、筋肉のけいれんを引き起こす可能性がある体内の塩分やカリウムの量に影響します。
3.特定の食べ物、特に甘い食べ物が欲しい。あなたの体が水分を減少させると、あなたの心臓はグリコーゲンを生産することが困難になります。これは体内の糖の処理の結果です。その結果、あなたの体はそれを交換したい、それはしばしば甘いです。
もしそうなら、医師に相談してください...
多くの文献によると、体には1日に少なくとも2リットルの水、または1日に約8杯のグラスが必要です。しかし、実際には、あなたの健康状態、あなたの環境の状態、あなたがする活動のようなあなたの体が必要とする水の量を決定することができる。しかし、特にそのすべてから、あなたが脱水症状を起こしたか、またはあなたの子供が症状を示したら、直ちに医者に診てください：
- 38度までの熱
- 意識が完全に失われるまで意識が低下した
- 頭痛
- 発作
- 呼吸困難
- 胸や腹部の痛み。
