内容:
- 医療用ビデオ: あなたのことが好きだなんて言えないんです。feat 杏沙子/コバソロ
- 落ち着きのない足症候群の原因（落ち着きのない脚症候群）
- 落ち着きのない脚症候群があるというサイン（落ち着きのない足症候群)
- 足を動かす強い衝動
- あなたの足を振ることへの欲求はあなたが眠りに落ちることを困難にします
- 3.足を振ると気分がよくなります
- あなたが休むとき4.あなたの足を振ることへの欲求はもっと厳しくなります
- 落ち着きのないレッグ症候群にどう対処しますか？
医療用ビデオ: あなたのことが好きだなんて言えないんです。feat 杏沙子/コバソロ
落ち着きのない足症候群（落ち着きのない足症候群）またはまたウィリス - エクボン病として知られている、足を動かすために大きくて魅力的な衝動を引き起こす神経系疾患です。これはまた足、ふくらはぎ、および太ももにチクチクする感覚を引き起こす可能性があります。午後と夕方になると、感覚が悪化することがよくあります。この感覚は足だけでなく腕にも感じられます。落ち着きのない足症候群はまた、睡眠中の周期的な四肢の動きとして知られている足と腕の強制ドキドキと関連付けられています。
落ち着きのない足症候群の原因（落ち着きのない脚症候群）
ほとんどの場合、医師はこの症候群の原因を知りませんが、遺伝子が役割を果たすと考えられています。この症候群の患者の半数近くがこの状態の家族を持っています。悪化する落ち着きのない脚症候群に関連する他の要因には以下が含まれます：
- 慢性疾患。慢性疾患や鉄分欠乏症、パーキンソン病、腎不全、糖尿病、末梢神経障害などの特定の病状には、足の落ち着きのない症状が含まれます。この状態を治療することは克服するのを助けることができます 落ち着きのない足症候群.
- 薬。抗悪心薬、抗精神病薬、いくつかの抗うつ薬、風邪薬、鎮静抗ヒスタミン薬を含むアレルギーなど、いくつかの種類の薬は症状を悪化させることがあります。
- 妊娠。何人かの女性は通常経験する 落ち着きのない足症候群 妊娠中、特に最後の学期に。通常、出産後1か月以内に症状が消えます。
アルコールの使用や睡眠不足などの他の要因も症状を引き起こしたり、症候群を悪化させる可能性があります。睡眠パターンを改善するか、アルコールの使用を中止してください。この場合、症状を和らげることができます。
落ち着きのない脚症候群があるというサイン（落ち着きのない足症候群)
足を動かす強い衝動
この切迫感を感じる人々は、自分たちの足を動かさなければならないと感じ、そしてしばしば不快な感覚を伴う。この感覚を説明するために使用できるいくつかの単語には、かゆみ、チクチクする、ガチョウの隆起、または興味が含まれます。
あなたの足を振ることへの欲求はあなたが眠りに落ちることを困難にします
多くの人が持っています 落ち着きのない足症候群 （PLMS）の間にも定期的な脚の動きがあります。 PLMSは、20〜30秒ごとに発生し、一晩中繰り返され続けるため、睡眠が妨げられます。これは実際には診断基準に含まれていませんが、医師は診断を支援するためにそれを使用することができます。
3.足を振ると気分がよくなります
あなたがあなたの足を振った後に不快な感覚が消えるならば、これはまた別の兆候です。 落ち着きのない足症候群。症状は完全にまたは部分的にのみ消えることがありますが、あなたは間違いなく活動を開始した直後に気分が良くなるでしょう。足を動かし続ける限り、症状は消えます。
あなたが休むとき4.あなたの足を振ることへの欲求はもっと厳しくなります
あなたが苦しむなら 落ち着きのない足症候群休む時間が長いほど、症状が出る可能性が高くなります。また、夜に症状が悪化するのも感じます。症状が夜に悪化しないのであれば、あなたはこの落ち着きのない足症候群を持っていないかもしれません。一部の患者は日中に重度の症状を示すこともあります。
落ち着きのないレッグ症候群にどう対処しますか？
の治療 落ち着きのない足症候群症状の軽減を目的としています。軽度および重度の落ち着きのないレッグ症候群の患者は、定期的な運動プログラムの開始、定期的な睡眠パターンの構築、およびカフェイン、アルコール、およびタバコの使用の排除または削減など、生活習慣を変える必要があります。さらに、以下のような薬物以外の治療法もあります。
- フットマッサージ
- 温かいお風呂に入る
- ホットプレスまたはアイスキューブ
- 良い睡眠パターン
薬は治療として役立ちます 落ち着きのない足症候群しかし、すべての薬が誰にでも役立つわけではありません。実際には、一人の人の症状を軽減することができます薬は実際に他の人の症状を悪化させます。他の場合では、しばらくの間効く薬は時間が経つと効力を失うかもしれません。落ち着きのない足の症候群を治療するために使用することができる薬は、次のとおりです。
- ドーパミン作動薬
- ベンゾジアゼピン
- 麻薬の痛みの軽減
- 抗けいれん薬（抗けいれん薬）
落ち着きのない足症候群は治療することができませんが、一時的な治療はあなたが状態を制御し、症状を軽減し、睡眠の質を改善するのを助けます。
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