大気汚染に頻繁にさらされる?アルツハイマー病に注意してください

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インドネシアは世界で最も汚染レベルが高い上位10カ国の中の国です。これは世界資源研究所(WRI)によって述べられました。健康研究開発庁(Balitbangkes)が行った調査によると、ジャカルタ、ボゴール、デポック、タンゲランなどの大都市では、発生した汚染レベルは危険なレベルに入っています。環境森林省によると、汚染の危険なレベルは、一般にコミュニティグループに深刻な健康問題を引き起こす可能性がある大気質のレベルです。汚染曝露の影響の一つはアルツハイマー病のリスクです。

大気汚染がアルツハイマー病の原因であるという証拠は何ですか?

スウェーデンで行われたある研究では、大気汚染にさらされることが多い人々はアルツハイマー病を発症するリスクが高いことがわかりました。以前の研究の結果と同様に、ドイツの399人の高齢女性を対象とした研究では、大気汚染にさらされるとグループの認知機能が損なわれることがわかりました。米国では、1,764人の成人を対象とした研究で、大気汚染にさらされる頻度が高いグループほど、汚染物質にさらされる頻度がそれほど多くないグループよりも認知能力が低いことが示唆されています。

2014年に台湾で行われた研究によると、このグループが二酸化窒素や一酸化炭素に頻繁にさらされる場合、認知症を経験する危険性が高く、これもアルツハイマー病の危険性があるという。

大気汚染はどのようにしてアルツハイマー病を引き起こしますか?

アルツハイマー病は、脳組織の損傷によって引き起こされる疾患で、記憶障害や思考障害を引き起こします。これは、身体が継続的な汚染物質にさらされている場合に起こります。大気汚染が神経系に及ぼす影響は慢性的であり、数年後でさえも長期間蓄積した後に現れます。汚染された空気にはさまざまな化学物質が含まれており、体に吸入すると非常に危険です。例えば、一酸化炭素汚染物質、これは自動車の処分から来る物質です。低レベルの一酸化炭素のみを吸入すると、脳や神経系の機能(記憶障害、運動能力、視覚能力、集中力など)を妨げる可能性があります。

大気汚染と神経系との関係は正確にはわかっていませんが、多くの専門家は汚染が含まれている空気が体に吸入されると神経組織の損傷と酸化ストレスを引き起こすと結論付けています。大気汚染が体内に入ると、脳が外部からの曝露を受けないように機能するいくつかの神経細胞、すなわちミクログリア細胞および毛細血管内皮脳が活動的になります。過剰なミクログリア細胞活性は他の神経細胞に炎症を引き起こし、それが次に脳機能の破壊を引き起こします。

身体に有害な有害な外部からの様々な曝露によって汚染されないように、身体には保護システムがあります。通常の状況とそれほど高くない大気汚染では、鼻が身体の主要な要塞となり、汚染による有害物質が身体に入り込まないようになります。鼻の内側には、これらの物質に対するバリアとして機能する粘液層または粘液層があります。しかし、現在起こっているのは慢性的な大気汚染です。これは、鼻に吸い込まれるさまざまな残留燃料からの毎日の物質かもしれません。鼻に継続的に吸入される大気汚染は、鼻の中の神経系と鼻を保護する粘液層を損傷します。これにより、これらの汚染物質が脳に侵入して到達し、ミクログリア細胞を活性化し、それがその後神経組織をゆっくりと傷つけます。

私たちが大都会に住んでいるならば、大気汚染を避ける方法は?

多分あなたはあなたの場所ですでに非常に高い大気汚染のレベルを減らすことができません。しかし、あなたはあなたの健康への悪影響を避けそして減らすために次の方法をすることができます:

  • 午前中は定期的な運動をしてください。午前中に行われたスポーツは健康とフィットネスを維持するだけでなく、その時汚染のレベルはまだかなり低いです。汚染されすぎていない朝の空気を吸いながら運動することができます。
  • ラッシュアワーを避けてください。仕事をせずに家の外へ出かけたい場合は、交通渋滞や出発時間や仕事時間などの忙しい時間を避けた方が良いでしょう。強制された場合は、マスクを使って鼻と口を保護してください。

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