内容:
- 医療用ビデオ: あなたの心臓がちゃんと働いていない10の警告サイン
- 10悪い靴
- 1.バニオン
- 2.肌の硬化（とうもろこし)
- 3.つま先のハンマー（Hammertoe)
- 4.つま先の交差
- 5.釘が内側に伸びる
- 糖尿病の足
- 神経腫モルトン
- ポンプバンプ
- 9.中足痛
- 腰痛
医療用ビデオ: あなたの心臓がちゃんと働いていない10の警告サイン
女性はしばしばハイヒール、尖ったつま先の靴、タイトな靴、そしてその他の種類の悪い靴を履いています。しかし、非常に平らなフラットシューズがそこで最も危険なタイプのシューズの1つにさえなり得ることを、多くの人が知っているわけではありません。足の裏を支えられていないと、足底筋膜炎を含む重大な問題が発生する可能性があります。これは下肢の組織の炎症です。全体として、これらは悪いタイプの靴の使用者によってしばしば経験される様々な病気であり、そしてそれらの多くはそれらを修復するために手術さえ必要とする。
10悪い靴
1.バニオン
腱膜は、足の親指の関節の付け根の周りの骨または組織の拡大です。腱膜が大きくなると、足の親指が足の親指の横にある指の方向に変化し、靴を履いているときに腫れや痛みを引き起こす可能性があります。遺伝的要因が腱膜の外観に影響を与える可能性がありますが、多くの場合、腱膜は、特に靴がきつ過ぎる場合は常に靴の不適切な使用と関連しています。
この場合の非外科的治療は、より広いフットボックスを備えた靴の使用、使用法を含む スペーサー 足の親指と次の指の間の距離を（間隔をあける）、親指を押す、またはあなたの親指の上にアイスキューブを圧縮する。単純な治療ステップが効果的ではない場合は、医師は腱膜を除去するための手術について話し合うことができます。
2.肌の硬化（とうもろこし)
とうもろこし タイトな靴は常に皮膚を加圧するときに開発する一種の角質です。簡単な治療は使用を含みます パッド 上の泡 とうもろこし 圧力を和らげるのに役立ちます。また、足の面積に合わせて適切な大きさの靴を履くことは非常に役立ちます。
3.つま先のハンマー（Hammertoe)
ハマルトー 足がまっすぐにステップする代わりに曲がり始めるときに起こります。指の真ん中の関節が上向きに曲がり、足をきつい靴に入れると、それが靴の表面をこすって痛みを引き起こします。さらに、足がこの異常な位置にあり続けると、足の指に付着している筋肉が弱まり続けます。
ハンマーつま先も通常持っています とうもろこし アーチの上にあるため、不快感が増します。簡単な処置をするために、より広い足箱が付いている靴を使用して、足指副木を着用して、そして患部に角氷を塗ってください。この方法が効果的でない場合は、奇形を矯正する手術が選択肢になるかもしれません。
4.つま先の交差
つま先が小さすぎるレッグボックスにしわが寄っていて、一定の圧力で2本目または3本目の指が隣のつま先に向かって移動すると、つま先が交差する形になります。この状態のための簡単な治療法は、を使用して、より広いレッグボックスで靴を履くことです。 スペーサー または足を床に押し付けてつま先を引き離し、アイスキューブを問題の箇所に当てます。この単純な治療が失敗した場合は、手術が選択肢となるかもしれません。
5.釘が内側に伸びる
爪がつま先の先端の近くで短く切られると、陥入爪は通常親指に発生します。脚の箱がきつすぎる靴に足を入れると、1本目の脚が2本目の脚を押し、爪に異常な圧力がかかると、このけがをさらに悪化させることがあります。この一定の圧力の結果、爪に炎症と痛みが生じます。
簡単な治療法には、幅の広いフットボックス付きの靴を使用し、1日に3〜4回足を温水に浸すことが含まれます。爪をまっすぐに切り、角を短くしすぎないようにします。
糖尿病の足
糖尿病を患っている人は、脚に神経損傷（末梢神経障害）をしばしば経験し、そして皮膚の刺激、さらには摩擦を感じることができません。靴がきつすぎると、すぐに深刻な感染症になることができます水疱や痛みを引き起こす可能性があります。あなたが糖尿病であるならば、落ち込んでいる、赤みがかっている、水ぶくれしている、怪我をしている、引っかき傷がある、そしてまた爪の問題もある部分がないか毎日足をチェックしてください。
神経腫モルトン
これは、中足神経に対する損傷です。これにより、周辺の組織が肥厚し、痛みやしびれが生じることがあります。症状を軽減するために、この組織を取り除くために手術が必要な場合があります。
ポンプバンプ
技術的には、これはHaglund奇形と呼ばれています。これは、硬い背中とハイヒールのストラップにかかる圧力と摩擦が一定であるために、かかとに発生する骨成長です。この疾患を治療する唯一の方法は、余分な骨を取り除く手術です。
9.中足痛
これは痛みを伴う種類の炎症であり、通常、中足骨、つま先と足の弓の間の骨への繰り返しの圧力の結果として足の球に発生します。
腰痛
ハイヒールの場合は、博士Splichalによると、フットボールの体重が増えると骨盤が前傾する可能性があります。それで、これを補うために、あなたはそれがあなたの腰椎に負担をかけることができるように、後ろに寄りかかって、より低い背部のカーブを増やす必要があります。かかとが高いほど、圧力が高くなります。
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