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多くの人がビールや他のアルコール飲料は健康に良くないと思います。実際、ルールがアルコール飲料を飲むのに安全であることを知っていれば、体に利益をもたらすことができます。さて、あなたが注意を払うべきである規則の1つはあなたの胃がまだ空のときアルコールを飲むことではないです。あなたが食べる前にアルコールを飲むとどうなりますか？
食事前の飲酒効果
あなたが食事の前にアルコールを飲んだ場合にどのような影響が生じるのかを見る前に、まず体にアルコールを飲んだことによる影響を知っておく必要があります。ビールなどのアルコール飲料を飲むときは、 ワイン、 ウォッカとボディウイスキーはアルコールが血流に入るまでそれを消化します。
それはすでにあなたの血の中にあるので、アルコールも体中に分布します。脳、胃、腎臓、肺、肝臓（肝臓）を含みます。このプロセスは通常時間がかかりません。約1分で、飲んでいるアルコールの20パーセントが脳に入り込み、人間の認知機能に影響を与える可能性があります。
それで、あなたが食べる前にアルコールを飲むとどうなりますか？これが詳しい説明です。
1.より早く飲酒する
誰もがアルコールに対して異なる耐性を持っています。ビールを少し飲むだけで酔っぱらう人もいます。効果がないビールのフルボトルを飲んだことがある人もありますこれは、人の代謝率が他の人と確かに異なるためです。
しかし、空腹時にアルコールを飲んだり食べなかった場合は、飲んだ後よりも早く飲酒することが保証されています。消化系によって吸収されなければならない他の食物と栄養素があるならば、アルコールは直接消化されず、そしてあなたの血に入るでしょうから。
あなたが食べていないのであれば、あなたが飲むアルコールはより速く吸収され、体中に流れます。結果として、より早くそしてより多くのアルコールレベルが脳に入るのです。あなたはまた、いつもより早く酔っぱらいます。
あとでもっと食べる
速く飲まれることに加えて、食べる前にアルコールを飲むことはまたあなたの体重に影響を与える可能性があります。どうすることができますか？どうやらさまざまな研究によると、空腹時にアルコールを飲むと実際には後でもっと食べるようになるでしょう。
2015年の肥満誌の調査によると、食事前に飲酒していない人々よりも、食事前にアルコールを飲んでいる人々の方が7％多いことが明らかになりました。
Physiology＆Behavior誌に掲載された別の研究も同様のことを証明しています。赤ワインを飲んだ研究参加者（赤ワイン）食べる前に、それは25％以上も食べていることがわかります。
あなたが食べる前にアルコールを飲むのに慣れているのであれば注意してください。あなたはもっと食べるかもしれません。これは確かにあなたの体重を増やす危険があります。したがって、あなたの胃が重要な食物と栄養素でいっぱいになった後に、それを食べた後にアルコール飲料を消費することを習慣にしてください。
