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あなたが熱心に手を洗って一日に二回浴びたにもかかわらず、実際にはあなたはまだ全く予想外の方法で細菌を広めるかもしれません。意識しているか無意識であるかにかかわらず、これら5つの習慣のうちいくつをしたいのかを調べてみてください。
細菌は習慣を介して簡単に広がります...
病気を広げることができる些細なことは何かを見つける前に、まず補助的な危険因子が何であるかを知っています。
まずあなたの手です。はい！たとえそれがきれいで香りがよいように見えても、あなたの手はバクテリアにとって理想的である「住宅地」です。少なくともあなたの手の中には少なくとも約5,000のバクテリアが住んでいます。
二つ目はあなたの周りの物です。あなたの周りのすごくきれいなように見えるすべての物は、まだ病気の伝染の仲介者である可能性があります。細菌、ウイルス、および真菌胞子の形をした細菌は、基本的に常に空中を飛んでおり、任意の表面に着陸することができます。
あらゆる種類の微視的な生き物は、室温で少なくとも6時間から7日間無生物の表面上で生き残ることができます。オブジェクトの表面に触れると、それらはWeb MDから報告されたように自動的に手に移動します。
さらに、あなたは無意識のうちに顔に触れたり、目をこすったり、唇を拭いたり、他の身体の部分に細菌を広める可能性のあることをしています。 Hiyy ...ひどいね、ハァッ？
干し草...どの習慣が好きですか？
1.爪やペン先を噛む
あなたがストレスを感じたときにあなたの爪をかむのが好きなあなたの友人、同僚、あるいはあなた自身さえ？ 「おやつ」の対象となるのは釘だけでなく、鉛筆やペンの先でもあります。
爪や鉛筆がきれいなように見えても、何百万もの細菌がそこに住んでいるのかわかりません。その後ペンを借りた人も、文房具が噛まれるのに慣れていることを知らなかったので、細菌の配給に参加しました。
さらに、あなたの爪、ペン、または鉛筆を噛む趣味には、感染の危険性を高める危険性のある怪我を引き起こす可能性があります。言い換えれば、病気になる可能性はさらに高くなります。
2.歯を使って何かを開く
多くの人は、ハサミを探すのを煩わさずに、歯を使ってプラスチックの包装や瓶を開けることを好みます。
それが歯を傷つける危険性があるだけでなくても、それはまたそれがあなたの口の中に入るように物体に付着していた細菌を広げる機会を持っています。
同時に、あなたの口の中に住むバクテリアも包装に移動しますので、それは包装を抱えている他の人々にまだ広がることができます。
3.手のひらを使ってくしゃみと咳をします
咳やくしゃみをするときは、まったく閉じていなくて、周りの人に汚れていると言われるのではなく、反射的に両手を使って口を閉じることができます。
細菌の急速な拡大を媒介するのは、まさにこの方法です。あなたの手のひらであなたの口を覆うことによって、あなたは無意識のうちにあなたが手を触れたり振ったりするときあなたの手のひらから他の人に細菌を移動させます。
あなたの手札に入ったばかりの細菌は、次に触れたオブジェクトにも再び移動します。細菌の蔓延はさらに広がる可能性があります。
さて、あなたはそれをあなたの口を覆うためにティッシュやハンカチを持ってくる習慣にし始めるべきです。閉じ込められている場合は、咳やくしゃみがしたときに顔をひじや内側の腕のひだに向けてください。その後、咳やくしゃみをするたびに、必ず手をよく洗ってください。
櫛にもつれた髪の毛の束をしましょう
梳いた後、あなたは間違いなく髪の毛のいくつかのストランドが櫛歯の間に落ちるのを見るでしょう。こんにちは...あなたは櫛をどのくらいの頻度で掃除しますか？汚れた櫛は、しばしば過小評価されている損傷した髪の原因です。
実際には、脱毛だけでなく、あなたの好きな櫛に集まります。残りのヘアケア製品、頭皮油、そして死んだ皮膚細胞もそこに「移動」し、以前は櫛の表面にあったバクテリアの餌になります。
毎回もう一度櫛で梳くと、これらすべてが髪の毛に戻り、王冠の美しさを損ないます。
理想的には、少なくとも月に一度、あなたの櫛を熱心に掃除して洗う必要があります。
5.バースデーキャンドル
Journal of Food Researchに発表された研究は、かなりユニークな新しい事実を発見しました。ケーキの上に直立している誕生日の蝋燭を吹き消すと、ケーキの表面に見つかったバクテリアの数はさらに1,400パーセントに増えます。
病気の伝染のまれなケースは誕生日の蝋燭を吹き飛ばすが、彼らが食べられたときにまだ細菌を広める可能性があります。
