内容:
- 医療用ビデオ: 頭を粒子加速器に突っ込むとどうなる？
- 心拍数を制御するものは何ですか？
- 心拍数を測定するには？
- 速い心拍数は心臓発作を示します
- 心臓はそれが強調されているときだけ速く鼓動します
- 心拍数が正常であれば血圧をチェックする必要はありません
- 遅い心拍=あなたの心は弱いです
医療用ビデオ: 頭を粒子加速器に突っ込むとどうなる？
あなたがアスリートではないとしても、心臓の問題を早期に発見するのを助けるために心拍について知る必要があります。心拍数は心臓の健康の重要な指標の1つです。残念ながら、心拍数について正確に知っている人はごくわずかです。
心拍数とは、1分間に心臓が鼓動する回数です。人の心拍数は、年齢、体格、心臓の状態、天気、身体活動や運動、感情、心拍数に影響を与える可能性のある特定の薬物などの個々の要因によって左右されます。
心拍数を制御するものは何ですか？
洞房結節は、右心房に位置する心臓の小さな細胞です。洞房結節は、体温、関節の動き、血中の酸素および二酸化炭素レベルに反応する神経からの情報に基づいて心拍数を増減する役割を果たす天然のペースメーカーです。
心拍数を測定するには？
トリックは、人差し指と中指に両手の指を置くことです - 脈が手首のように感じられるところで、あなたの親指の下側に。 30秒で心拍数を感じて数えたら、その数に2を掛けて1分あたりの脈拍の頻度を判断します。
ここにあなたが知る必要があるハートビートについてのいくつかの神話があります：
速い心拍数は心臓発作を示します
神話です。あなたの心臓が速く鼓動しているのを感じるなら、動悸を経験するかもしれません。速い動悸またはハートビートはあなたがあなたの心臓がより速く鼓動するのを感じる条件です。あなたの心が絶えずドキドキしている場合は、しかし、すぐに正しい診断と治療を受けるために医者に相談してください。
心臓はそれが強調されているときだけ速く鼓動します
神話です。あなたがストレスを感じたとき、例えばあなたがプレゼンテーションの直前や運転中に何かを打った後に怖がっているときでも、身体は心臓をより速く鼓動させる引き金となる化合物を放出します。しかし、ストレスが心臓を鼓動させる唯一の要因ではありません。この状態を引き起こす可能性がある他の要因は、高い身体活動、感情（非常に幸せまたは不安または悲しい感じ）、または特定の病状です。
心拍数が正常であれば血圧をチェックする必要はありません
神話です。 両方が常に関連しているわけではありません。あなたの心臓が正常に拍動するとき、それは必ずしもあなたの血圧が正常であるというわけではありません - それは低くても高くてもよいです。したがって、たとえあなたの心臓が正常に拍動したとしても、あなたはまだあなたの血圧を定期的にチェックする必要があります。
遅い心拍=あなたの心は弱いです
神話です。 ハートビートが遅いということは、健康状態にあることを示している可能性があります。健康な心筋を持っている訓練を受けたアスリートは、実際には体の酸素需要を満たすために素早く鼓動する必要はありません。めまいがしない限り、呼吸困難、または胸痛があります。心拍数が遅いからといって、心臓が弱いということではありません。
