内容:
- 医療用ビデオ: 【リップケア基本】キスしたくなる唇になれる簡単ステップ＊LUSH＊チューシー リップパック＊ニベア
- 様々な人気のマッサージ方法
- 1.ホットストーンマッサージ（ホットストーン)
- アロマテラピーマッサージ
- 3.スウェーデン式マッサージ
- マッサージ 深部組織
- 指圧マッサージ
医療用ビデオ: 【リップケア基本】キスしたくなる唇になれる簡単ステップ＊LUSH＊チューシー リップパック＊ニベア
ほとんどの人はマッサージを受けるのが好きです。マッサージは痛みを和らげ、硬い筋肉を弛緩させるだけではないからです。マッサージはまた、落ち着いた心地よさを感じさせます。あなたが知る必要がある、それはマッサージが多くの種類があることがわかった。それを理解するために、以下の一般的なマッサージ方法を認識してください。
様々な人気のマッサージ方法
以下は、あなたが知らないかもしれない人気のあるマッサージの様々な方法と種類です。
1.ホットストーンマッサージ（ホットストーン)
このワンマッサージはとてもユニークです。マッサージは手だけでなく石を使っても行われるからです。使用される石は通常、暑さをうまく維持できる玄武岩の種類です。この温められた石は、体の特定の場所に配置されます。
セラピストは通常石を持ってマッサージをします。石から来る暖かさはあなたをはるかにリラックスさせる、硬い筋肉をほぐすことができます。さらに、このマッサージの利点は、血行を促進し、ストレスを取り除き、痛みを緩和し、そして治すことです。
アロマテラピーマッサージ
アロマテラピーマッサージは、多くの人に人気のあるマッサージ方法の1つです。この1つのマッサージは改善するために機能するエッセンシャルオイルを使用しているため 気分、ストレスや不安を軽減し、うつ病の症状を軽減します。
セラピストはまた部屋がなだめるような臭いで満たされるようにディフューザーでアロマテラピーを使用します。だから、筋肉だけでなく、体のさまざまな神経に影響を与えるあなたの嗅覚も甘やかされています。
3.スウェーデン式マッサージ
スウェーデン式マッサージは全身マッサージの一種で、マッサージをしたことがある人、筋肉が緊張している人、触れると敏感な人に最適です。
この片方向マッサージは、次のようなさまざまな動きを組み合わせたものです。 廃水 （柔らかい、ゆっくりした、そして長いまたは非断続的な綿棒を与える）。 ペトリサージュ （生地を練るような動き）、 摩擦 （しぼりまたは小さな円運動） oteote （筋肉を撫でたり打ったり）、そして 振動 （振動や振動）。
マッサージ 深部組織
マッサージ 深部組織 けがをしている、痛みを伴う、緊張している、その他の問題のある筋肉をターゲットにするのに役立つセラピーマッサージです。
そのため、この1つのマッサージ方法は、慢性的な痛みや怪我を経験し、運動が中断されることになる人にとって非常に有益です。実際には、このマッサージは手根管症候群と変形性関節症を軽減するのに役立ちます。
指圧マッサージ
指圧マッサージは、ストレス、痛み、筋肉の緊張をほぐすのに適しています。この1回のマッサージは、身体全体または特別な注意を必要とする特定の身体部分に適用できます。
通常、セラピストは手、手のひら、および親指を組み合わせて、体の特定の箇所をマッサージします。
